舌を噛むときの取り扱い - チップ

ビデオ: 【舌噛んだ】口の中や舌を噛む理由をご存知でしょうか？あの舌を噛んじゃう原因と対策を鍼灸師の萌花先生が解説します

コンテンツ

手順
助言
警告

残念ながら、食べ物を噛んだり、話したり、混乱したりしながら舌を噛むことはよくあることです。このwikiHowの記事では、負傷した舌を癒す方法を紹介します。誤って舌を噛んで怪我をすることが多い場合は、一般開業医または歯科医に相談してください。

手順

方法1/4：応急処置を行う

手を洗う。 口の内側に触れる前に、お湯と石鹸で手を洗ってください。石鹸と水がない場合は、ハンドサニタイザーを使用できます。目標は、手からの細菌が開いた舌の傷に広がり、感染を引き起こすのを防ぐことです。
- 耐性ウイルスは、出血している傷に接触すると感染を引き起こす可能性もあります。
圧力を使用します。 舌は多くの血管が集中している場所なので、舌を噛むと最初は出血するでしょう。患部への圧力は出血を遅らせ、血餅を助けます。怪我の直後に行動することが重要です。
- 舌先が怪我をしたときは、舌を口蓋に押し付けて5秒間保持します。舌を使って頬の内側を押すこともできます。
- 傷口に達したら、患部の舌にアイスキューブを置きます。痛みがあまりない場合は、顎を使って石を保持し、舌に押し付けることもできます。アイスキューブが溶けるまで動かします。患部に清潔な布や医療用ガーゼを置き、軽く押すこともできます。
傷を確認してください。 口を大きく開け、鏡を使って舌を見てください。出血が止まり、傷が浅く見える場合は、在宅治療を続けることができます。出血が続き、切り傷が深く見える場合は、歯科医に連絡して、傷に縫い目が必要かどうか尋ねてください。
- 出血がひどい場合は、緊急サービスに連絡してください。
他の怪我をチェックしてください。 舌の咬傷は通常、スポーツの怪我や事故によって引き起こされます。口の残りの部分に損傷や緩みがないか、壊れた歯から歯茎が出血していないかを確認します。顎を上下に動かして、痛みがないか確認します。上記のいずれかの怪我が発生した場合は、すぐに医師または歯科医に連絡する必要があります。
冷湿布を使用してください。 けがをするとすぐに舌が腫れるので、また噛まれやすくなります。傷口に清潔な布などの冷たいものを置きます。しびれが発生するまで1分間保持してから、取り外します。これは、数日間で複数回行うことができます。
- 負傷者が子供だった場合、彼らはおそらく傷を麻痺させるために冷凍フルーツスティックを好むでしょう。
鎮痛剤を服用してください。 Advilなど、忍容性の高い抗炎症剤を選択し、推奨される投与量をできるだけ早く服用してください。薬は、怪我の直後にしばしば発生する痛みと戦いながら、腫れを軽減するのに役立ちます。
マウスウォッシュでガーグル。 マウスウォッシュが利用できる場合は、すぐに口をすすぎます。これは、特に食事中に舌を噛んだ場合に、傷をきれいにし、感染を防ぐのに役立ちます。吐き出し、出血がある場合はもう一度すすいでください。広告

方法2/4：口をすすぐことで傷を洗い、癒します

ソルトガーグルを作ります。 250mlの水道水を取ります。小さじ1杯（5 g）の塩を加えてかき混ぜます。 15〜20秒間ガーグルし、治癒するまで1日3回行います。食後すぐに口をすすぐ場合に特に効果的です。
- 塩は口の中の有害なバクテリアを殺します。塩水リンスは、傷をきれいにし、感染のリスクを減らすのに役立ちます。塩には治癒特性もあり、傷の治癒を早めるのに役立ちます。
過酸化水素と水をガーグルします。 半分の過酸化水素（3％）と半分の水を混ぜます。この溶液で15〜20秒間口をすすぎ、吐き出します。飲み込まないように注意してください。 1日4回まで口をすすぐことができます。
- 過酸化水素は、創傷内の細菌の活動を阻害する強力な消毒剤です。また、切り傷から破片を取り除き、細胞に一定量の酸素を供給することで洗浄剤としても機能し、出血を止めるのに役立ちます。
- 過酸化水素もゲル状で、綿球で直接カットに塗ることができます。
antacid / antihistamineでガーグルします。 ジフェンヒドラミン（抗アレルギー溶液ベナドリルとして）を一部の抗酸（マグネシアミルクなど）と部分的に混合します。この混合物で1分間ガーグルし、吐き出します。これは1日に1回または2回行うことができます。
- 抗酸剤は口の中の酸のレベルを制御し、治癒過程をスピードアップするのに役立ちます。抗ヒスタミン剤は炎症を軽減するのに役立ちます。これらの2つの薬を組み合わせると、「魔法のマウスウォッシュ」と呼ばれるタイプのソリューションが形成されます。
- この混合物で口をすすぐのが嫌いな場合は、より厚い製剤を作り、ペーストとして塗布することができます。
従来のマウスウォッシュを使用してください。 塩酸ベンジダミン、0.12％グルコン酸クロルヘキシジン、または標準的なマウスウォッシュも良い選択肢です。推奨用量を15〜30秒間すすぎ、吐き出します。特に、食後のすすぎは傷口から食べ物の残骸を取り除き、感染を防ぎ、傷の治癒を助けます。広告

方法3/4：痛みを治して和らげる

アイスパックまたは冷湿布を引き続き使用します。 プラスチックの袋に氷を入れ、痛みが治まるまで舌の上に置きます。アイスパックを湿ったハンカチで包んで快適にすることもできます。アイスクリームを吸ったり、冷たい水を飲んだりすることも痛みを和らげるのに役立ちますが、酸性のものは飲まないように注意してください。
- これは、カットを開いたままにしておくと出血を止め、治癒過程の痛みを和らげるのに役立ちます。
アロエを適用します。 アロエベラジェルは薬局で購入できます。または、アロエの枝を切り取り、葉の内側のゲルを1日3回まで傷に塗ることができます。最良の結果を得るには、口をすすいだ後と夜寝る前にそれを適用してください。
- アロエベラは、血液循環を改善することが示されているハーブ療法です。また、特定の種類の有害な細菌に対しても効果的です。ただし、アロエベラを飲み込まないように注意してください。
- 無菌のガーゼにアロエベラジェルを加えて傷口に塗ることもできます。これは、唾液がゲルを溶解するのを防ぐことによって長持ちします。
マウスジェルを使用してください。 薬局から麻酔および消毒ジェルを購入します。たとえば、Orajelは、簡単に適用できる小さなチューブに入っています。きれいな綿のボールに小さなジェルを絞って、傷口に塗るだけです。それが治るまで毎日2-4回繰り返します。
マウスクリームをお試しください。 このクリームは、経口ジェルと同様に機能します。綿球に少量のクリームを塗り、傷口に塗ります。治癒するまで、この療法を1日4回まで繰り返します。指で傷口に直接塗ることもできます。
ベーキングソーダを使用してください。 ベーキングソーダ1杯を水と滑らかなペーストになるまで混ぜます。綿球を混合物に浸し、傷に適用します。ソーダを焼くと、酸やバクテリアの分泌が減り、腫れ、炎症、痛みも軽減されます。
蜂蜜を食べる。 蜂蜜のティースプーンを取り、スプーンから蜂蜜をなめるか、傷に蜂蜜を滴下します。 1日2回繰り返します。蜂蜜は口腔粘膜を覆い、有害な細菌の蓄積を防ぎます。最良の結果を得るには、蜂蜜にターメリックを追加します。ターメリックには抗菌効果があり、プロポリスと組み合わせると治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。
マグネシアミルクを傷口に塗ります。 綿球をマグネシアミルクボトルに浸し、傷口に塗ります。これは1日に3〜4回行うことができます。この療法は、口をすすいだ後に適用するとさらに効果的です。マグネシアミルクは、有益なバクテリアにとって好ましい環境を作り出す活性な抗酸剤です。広告

方法4/4：予防措置を講じる

歯科医に行きます。 定期的な歯科治療のために、少なくとも年に2回は歯科医を訪問する必要があります。噛む問題で特別なケアが必要な場合は、歯科医をより頻繁に訪問する必要があります。鋭い歯や歯の穴が多い人など、特に口の中で怪我をするリスクが高い人もいます。その結果、歯が折れやすく、鋭いエッジが残ります。歯科医は硬化液をお勧めします。
- たとえば、歯が揃っていない場合、舌を噛んでいることに気付くかもしれません。歯科医とモルドクターが予防策を考え出します。
歯と歯茎の締まり具合を確認してください。 歯が歯茎にぴったりとフィットし、ぐらつきすぎないようにしてください。鋭い歯も良くありません。噛んで怪我をした場合は、歯科医の診察を受けてください。
経口ツールによる刺激を避けてください。 オーラルツールを着用している場合は、あまり動かさずに口にぴったりと収まるようにしてください。どのくらいの動きに注意を払うべきかについて、モルドクターに尋ねてください。これにより、調整して舌を噛まないようにすることができます。
保護具を着用してください。 歯にリスクのあるスポーツをしている場合は、マウスガードやヘルメットを着用する必要があります。これらのツールは、衝突の際に顎を安定させ、舌を噛んだり他の怪我をする可能性を減らすのに役立ちます。
てんかんの安全対策を講じてください。 あなたがてんかんを持っているならば、あなたはあなたの周りの人々に指導を与えるべきです。発作中に何かを口に入れると、歯茎よりも有害であり、咬傷につながる可能性があります。代わりに、彼らは救急車を呼び、医療援助が利用可能になるまであなたをあなたの側に転がす必要があります。広告