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あなたはあなたの靴と足からの悪臭に悩まされていますか？足の臭いはいくつかの理由で引き起こされます：靴を長時間使用したり、換気、感染、真菌などがない状態で使用したりします。靴の重くて不快な臭いを取り除きたい場合は、これらのヒントを読んで、靴が「臭い」にならないようにしてください。

手順

方法1/9：適切なサイズの靴を選択する

1. 

   足にフィットする靴を着用してください。 フィットしない靴を履くと、足がいつもより汗をかきます（非常に不快なだけでなく）。購入する前に、靴がうまくフィットするかどうかを慎重に確認する必要があります。靴を着用しているときに足が痛い場合は、遠慮なく足病医に相談してください。

2. 

   
   
   通気性のある素材で作られた靴を選択してください。 これは新しい革新ではありませんが、通気性のある素材の靴を着用すると、汗や臭いの量が減ります。合成素材は吸収性が良くありません。通気性のある生地には、一般的に次のものが含まれます。
   • コットン
   • リネン
   • 肌
   • 麻生地（麻植物から織られた）
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方法2/9：靴を交換する

1. 

   
   
   別の靴に着替えましょう。 1足の靴を2日間続けて着用することは避けてください。これにより、靴を再び着用する前に呼吸する時間が与えられます。

2. 

   靴に十分な空気を与えます。 あなたの足もあなたの靴も「呼吸」する必要があります。あなたの靴を屋外と太陽の下で「空気を吸う」ようにしましょう。それだけです-靴を「休ませて」ください！

3. 

   
   
   靴をリフレッシュします。 臭い靴を非常に寒い場所に置きます。このような靴を数日間置いておきます。次に、寒さがなくなるまで靴を室温のままにしてから、履きます。広告

方法3の9：個人の衛生

1. 

   抗生物質の石鹸で毎日または隔日で足を洗ってください。 真菌やバクテリアが足や靴の臭いの原因である場合は、臭いを最初から取り除くのが最善です。毎日シャワーを浴びるときは、抗菌石鹸または抗菌石鹸で足を均等にこすります。
   • 抗菌石鹸で毎日足を洗うと、足の皮膚が乾くかどうかに注意してください。毎日そのように足を洗うと、足の皮膚が乾燥して荒れる可能性があるからです。足の皮膚が乾燥している場合は、足を洗った後にローションを塗り、抗菌石鹸で1日1回洗ってください。

2. 

   足に消臭剤をスプレーします。 これは奇妙に聞こえるかもしれませんが、足も汗をかいていることに注意してください。フットスプレー（体の他の部分では使用できないことを意味します）を購入し、毎朝足にスプレーします。広告

方法4/9：ベビーパウダーを使用する

濡れたときに足の臭いがする場合は、足を乾いた状態に保つための最良の方法は（たまに外す以外に）、タルカムパウダーまたはタルカムパウダー（タルカム）を塗ることです。このパウダーは心地よい心地よい香りがあり、足が汗をかくのを防ぐのに役立ちます。

1. 

   靴下を履く前に、ベビーパウダーまたはベイビージョンソンパウダーを足に塗ってください。

2. 

   靴の上に余分な粉末の層を置きます。 その後、靴を着用してください。広告

方法5/9：ベーキングソーダを使用する

1. 

   ベーキングソーダで脱臭します。 毎晩靴を脱ぐときは、靴に少しふりかけてください。朝に靴を履く前に、靴を取り出して靴底をたたき、ベーキングソーダを落とします。広告

方法6/9：靴を凍らせる

1. 

   凍結して脱臭します。 食品を冷凍するためのジッパーのないプラスチックバッグに靴を入れ（必要に応じてバッグごとに1つの靴）、冷凍庫に一晩置きます。低温は菌類や臭いの原因となるバクテリアを殺します。広告

方法7/9：靴下を着用する

1. 

   可能であれば靴下を着用してください。 通気性のあるコットンソックスは、足の水分を吸収し、足を清潔に保ちます。
   • フラットやスティレットを着用すると、出てこないショートソックスを着用できます。これらの靴下は、かかと、側面、足の裏、つま先だけを覆うように短くカットされています。

     

   • ランニングソックスを使用してください。これらの靴下は、足を乾いた状態に保つために特別な乾燥剤技術で織られています。

     

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方法8/9：靴のインソールまたはライニングパッドを使用する

1. 

   杉の香りのインソールを使用するか、ジャガイモを使用してください。 シダーは抗真菌性があり、衣類の脱臭によく使用されます。靴のインソールは靴の中にとどまることができ、ジャガイモは夜に入れて朝に取り出す必要があります。

2. 

   防臭インソールを使用してください。 防臭インソールはソールに合わせてトリミングでき、さまざまな色からお選びいただけます。これらのインソールは、サンダル、ヒール、またはつま先の開いた靴に適しています。
   • 小さな両面テープまたはゴム接着剤でパッドを固定します。これにより、パッドがしっかりと固定されますが、取り外しも簡単になります。

3. 

   シルバーの裏地を使用してください。 シルバーの裏地はバクテリアと戦い、臭いの発生やバクテリアの発生を防ぐことができます。

4. 

   香りのよい紙を使用してください。 着るときは、香りのよい紙を数枚靴に入れるだけです。それはすぐに脱臭するのに役立ちます。広告

方法9/9：きれいな靴

1. 

   靴が洗える場合は、すぐに洗ってください。 靴を洗濯機に入れるか、石鹸水に浸してやさしく掃除してください。靴の内側（インソールを含む）をきれいにし、着用する前にすべての靴を乾かすことを忘れないでください。広告

助言

• 外で靴を履くときは、水たまりや泥の中に入れないでください。靴の臭いがします。
• 常に足を洗い、完全に乾かしてから装着してください。これにより、耐久性も向上します。
• 悪臭を取り除く別の方法は、靴に粉を振りかけることです。また、香りのよい紙を靴に入れるのもとても効果的です。
• ゴツゴツしたカルスは入浴後も汗をかいた足の臭いを保つことが多いので、パミスストーンを使って足を優しくこすり、それらの層を取り除く必要があります。
• 白い靴下を漂白剤で洗うと、細菌や真菌を防ぐのに役立ちます。
• オレンジの皮を試してみてください。一日の終わりに、朝まで新鮮なオレンジの皮を靴に入れてください。これは足の臭いを取り除くのに役立ちます。
• 現在、靴用のスプレーにはいくつかの種類があります。製品をよりよく理解するために、ボトルの指示に従ってください。
• ほとんどの靴は、洗濯機で洗うか、手洗いすることができます。着用する前に、靴が完全に乾いていることを確認してください。
• 入浴は愛を向上させるのにも役立ちます！毎日シャワーを浴びて足を洗うことを忘れないでください。時々、悪臭は靴が原因ではありません！
• 靴を乾燥機に入れないでください。靴が損傷します。
• UV滅菌器を使用して、靴の中のバクテリアを毎日定期的に殺してください。これは、靴下のない靴を着用する場合に特に重要です。
• 冷凍靴はバクテリアや菌類を殺しません。ほとんどのバクテリアと菌類は簡単に凍結し、死ぬことなく素早く再生することができます。