注意力不足の活動亢進のある子供たちとのコミュニケーションの仕方（写真付き） - チップ

ビデオ: 同じ子どもなのに・・・～医療的ケア児を支える場を～【テレメンタリー2021】【ナレーター：菊池桃子】青森朝日放送

コンテンツ

手順
助言

学齢期の子供たちの最大11％が注意欠陥活動亢進障害（ADHD）を患っています。 ADHDの子供は、注意を集中するのが難しいことがよくあります。子供は焦点を合わせる時間が短く、気が散りやすい。また、子供たちが同時に多くの情報を吸収することは非常に困難です。多くの親や教師は、子供は耳を傾けたり、一生懸命に努力したりしないと信じています。本当じゃない。 ADHDと一緒に暮らすのは難しいかもしれませんが、ADHDとより簡単な方法でコミュニケーションをとることで支援できます。これはあなたとあなたの赤ちゃんに多くのストレスと失望を救うことができます。

手順

パート1/3：日常のコミュニケーションの改善

気を散らすものを制限します。 ADHDの子供たちは集中するのに苦労しています。彼らは彼らの周りで起こっている出来事に簡単に気を取られます。気を散らす可能性を排除することで、コミュニケーションを改善できます。
- 認知症の子供と話すときは、テレビとステレオをオフにする必要があります。電話を振動させるように設定し、子供と同時に他の人と話そうとしないでください。
- 強い香りでさえ、ADHDの人の気を散らす可能性があります。強い香りの香水やルームスプレーの使用は避けてください。
- 照明効果も問題を引き起こす可能性があります。点滅する電球またはランプカバーを交換して、異常なパターンの影と光を作成します。
お子さんが気付くまで待ちます。 子供が集中していないときは言わないでください。あなたの子供があなたに完全に集中していない場合、あなたはおそらくもう一度話さなければならないでしょう。
- 話し始める前に、待つか、子供にあなたと目を合わせるように頼んでください。
簡単な方法で通信します。 一般的には、静かにして簡単な文章を使用するようにしてください。 ADHDの子供は、短い文章にしかついていきません。あなたは効果的で問題に集中する必要があります。
お子さんに運動して活動するように勧めます。 ADHDの子供は通常、たくさんの運動をするとパフォーマンスが向上します。子供が落ち着きがないとき、アクティブであるか立っていることは彼が集中して気を散らすことを減らすのを助けることができます。
- 活動亢進が弱まっている人の中には、じっと座っている必要がある状況にあるときにストレスボールを絞ると便利だと感じる人もいます。
- お子さんがしばらくじっと座っていることがわかったら、事前に数回走ったり、運動をしたりすることもお勧めします。
子供を安心させます。 ADHDの子供たちの多くは自尊心が低いです。他の子供たちが簡単に克服できる課題は、ADHDの子供たちにとって小さな困難ではありません。これは子供を愚かまたは役に立たないと感じるかもしれません。あなたはあなたの子供を安心させることによって助けることができます。
- ADHDの子供たちにとって、仲間や兄弟が学問的に子供を上回っているとき、彼らが賢いと考えるのは難しいです。これは、子供への信頼の欠如につながる可能性があります。
- 親は、特別なケアが必要な子供たちに目標を設定し、それを達成するように教えるように勧めるべきです。
広告

パート2/3：子供へのタスクの指導と割り当て

それをいくつかの小さなステップに分解します。 注意力不足の活動亢進のある子供は、一見単純な作業に圧倒されることがよくあります。タスクを小さなステップに分割することで、タスクを簡単に完了できます。
- 教師は、1か月以内に提出する必要のある引用を含む10ページのエッセイがあることを発表して学生にタスクを割り当てず、離れて学生が終了するのを待ちます。彼らは、締め切りのあるセクションに分割されたタスクを学生に配布します。学生は、作業全体を通して各セクションのフィードバックを受け取ります。両親は自宅での仕事でも同じことをすることができ、適切な指示でスケジュールを立てます。
- たとえば、子供が服を洗うように割り当てられている場合は、服、洗剤、コンディショナーを機械に入れ、洗濯機の電源を入れ、洗濯が終わったら服を取り出すなどの小さなタスクに分割できます。など..。
あなたが言ったことを繰り返すようにあなたの子供に頼んでください。 あなたの子供が指示を聞いて理解することを確実にするために、あなたが言ったことを繰り返すように彼らに頼んでください。
- これにより、必要に応じて、子供が明確に理解し、話すことができるようになります。これはまた、子供が頭の中の仕事を強化するのに役立ちます。
リマインダーを使用します。 ADHDの子供がタスクに集中し続けるのに役立つリマインダーには多くの種類があります。
- クリーニングタスクでは、色分けされたボックスと棚のシステムを作成できます。写真にラベルを付けたり貼ったりすることも、子供が掃除するときに何を入れるかを思い出すのに役立ちます。
- やることリスト、デイプランナー、カレンダー、またはタスクボードも、注意力不足の問題を抱えている子供たちを助けることができます。
- 学校では、「クラスメート」を編成して、子供に課題の完了を思い出させるようにします。
時間の問題で子供たちを助けます。 一般的に、子供は正確なタイミングの感覚を持っていないことがよくあります。 ADHDの子供はさらに困難です。 ADHDの子供たちが指示に従い、時間通りに行動できるようにするには、タイミングの問題に対処することが重要です。
- たとえば、タイマーを設定できます。アラームが鳴る前にタスクを実行することを子供に知らせてください。または、お子さんのなじみのある音楽を再生して、音楽がなくなる前、または曲が終わる前にタスクを完了してほしいと言うこともできます。
各ステップの後にあなたの子供を賞賛してください。 あなたの子供がステップを完了するたびに、彼または彼女を賞賛してください。これは、子供の自尊心と達成感を構築するのに役立ちます。
- 各タスクの後の褒め言葉はまた、将来のあなたの子供の成功の可能性を高めます。
仕事に喜びをもたらします。 タスクをゲームに変えることで、ADHDの子供が新しいタスクに取り組むときに感じるプレッシャーを軽減することができます。ここにいくつかのアイデアがあります：
- あなたの子供を導くために変な声を使用してください。
- ロールプレイをしてみてください。物語、映画、テレビ番組のキャラクターのふりをしたり、子供にふりをさせたりします。たとえば、「シンデレラ」のサウンドトラックを再生しているときに家の周りで雑用をしているときに、子供がシンデレラのようにドレスアップする場合があります。
- あなたの子供がストレスを感じ始めたら、彼に幸せな仕事をさせるか、仕事で面白い動きや音を出させてください。状況が厳しすぎる場合は、子供に休憩と軽食を与えることを恐れないでください。
広告

パート3/3：ADHDで子供を訓練する

事前に準備する。 多くの子供たちのように、ADHDの子供たちは時々懲戒処分を受ける必要があります。ここでのアドバイスは、ADHDの子供たちの脳が従うことが効果的であるようにあなたは訓練されなければならないということです。良い最初のステップは、厄介な状況に備えることです。
- あなたがあなたの子供と困難な状況になることを知っているとき（例えば、彼らが静かで長い間じっと座っている必要がある場所にいるとき）、最初に彼らと話してください。ルールについて話し、子供がルールに従っている場合の報酬に同意し、違反した場合は罰します。
- 次に、子供が「身もだえ」し始めたら、前述の規則と罰を繰り返すように子供に依頼します。これは多くの場合、子供の悪い行動を止めたり止めたりするのに十分です。
前向きな姿勢を持ってください。 可能であれば、罰の代わりに報酬を使用してください。これは子供の自尊心にとってより良いことであり、また良い行動を奨励することにおいてより効果的です。
- 間違いを見つけて罰するのではなく、子供たちの良い行動を見つけて報酬を与えるようにしてください。
- 小さなおもちゃやステッカーなどの小さな報酬の箱または箱を準備します。このタイプの具体的な報酬は、良い行動を促進するのに大いに役立ちます。しばらくすると、具体的な報酬を減らして、褒め言葉や抱擁などに置き換えることができます。
- 多くの親が役立つと思う1つの方法は、報酬システムです。良い行動に対してポイントを与えられた子供たちは、そのポイントを使って特定の「特権」や活動を「買う」ことができます。特典ポイントは、映画のセッションと交換したり、就寝後30分間起きたりすることができます。お子様のスケジュールにボーナスポイントを設定してみてください。これにより、日常の良好な行動を強化し、パフォーマンスチェーンを通じて自尊心を築くことができます。
- 可能であれば、ネガティブなルールではなく、ポジティブなルールを家に設定するようにしてください。ルールは、子供たちに何をしてはいけないかを教えるのではなく、良い行動のパターンを設定する必要があります。これは、子供にやらないことについて悲しませるのではなく、ADHDに役割モデルを提供します。
一貫性を保つ。 罰を使用する必要がある場合は、子供の不適切な行動に対する罰について一貫してください。子供たちはルールを知る必要があります。子供たちは規則を破った場合の罰を知る必要があり、間違いを犯すたびに罰は同じでなければなりません。
- 両親は両方とも同じ方法で罰に同意する必要があります。
- 家庭内および公共の場での不適切な行動に対しては、罰を科すべきです。一貫性は不可欠であり、何よりもまずそれを行わないと、子供が混乱したり頑固になったりする可能性があります。
- 子供が主張したり挑戦したりするときは、罰や譲歩に異議を唱えないでください。一度でも諦めれば、子供は罰を「交渉」して間違いを犯し続ける可能性があることに気付くでしょう。
- 同様に、悪い行動への応答を制限します。より注意深くなることによって悪い行動に反応しないでください。より多くの注意は、良い行動に報いるためにのみ使用されます。
すぐに行動を起こしてください。 ADHDの子供は、注意を集中し、「原因と結果」について考えることが困難です。したがって、間違いがあった後はできるだけ早く罰を適用することが重要です。
- 子供の間違いの後で遅すぎる罰は、もはや意味がないかもしれません。これらの罰は子供にとって恣意的で不公平に見えるため、子供は傷つき、悪い行動を続けます。
有効性を保証します。 罰は働くのに十分強くなければなりません。罰が軽すぎると、子供は軽蔑し、間違いを犯し続けます。
- たとえば、雑用を拒否したことに対する罰が、子供が後でそれをしなければならないということだけである場合、それはおそらく実際には機能しません。ただし、その夜にゲームをプレイすることを許可されないことは、良い罰になる可能性があります。
冷静さを保つ。 子供の不親切な行動に焦って反応しないでください。あなたが罰を適用するとき、あなたの声を落ち着かせて落ち着かせてください。
- あなたの怒りや感情的な態度は、ADHDの子供たちにストレスを与えたり恐れたりする可能性があります。これは役に立ちません。
- あなたの怒った態度は、子供が悪い行動であなたをコントロールできるというあなたの子供への合図でもあります。特に子供が注意を引く態度を示す場合、これは悪い行動を助長します。
タイムアウトの効果的な使用（壁を隔離または直面する）。 間違いを犯した場合の一般的な罰は「タイムアウト」です。これは、正しく使用すれば、ADHDで子供を訓練するための効果的な戦術になる可能性があります。ここにいくつかのヒントがあります：
- このペナルティを「刑期」として使用しないでください。代わりに、この罰をあなたの子供が落ち着いて状況を熟考する機会と考えてください。何が起こったのか、どのように対処するのかを子供たちに考えてもらいます。あなたの子供に、これが再び起こらなくなる方法と、彼らが再びそれをした場合の罰はどうなるかについて考えるように頼んでください。ペナルティ期間が終了したら、これらのトピックについて子供に相談してください。
- 家にいるときは、子供が立ったり座ったりできる場所を見つけてください。これはあなたの子供がテレビを見たり、他の娯楽施設を持ったりすることができない場所であるべきです。
- 赤ちゃんがじっと落ち着くまで一定の時間を設定します（通常、各子供の5年間で1分以内）。
- 赤ちゃんの体がリラックスし始めると、赤ちゃんは落ち着くまでじっと座っています。多分この時までに子供は話すように頼むでしょう。ここで重要なのは、子供に時間と静けさを与えることです。タイムアウトが有効になったら、子供がうまくやっていると称賛します。
- これを罰として受け取らないでください。それを「リセットボタン」と考えてください。
広告