ありがとう他 - チップ

ビデオ: 【いつも誰かに振り回される人①】他人を優先しすぎて疲れているあなたへ（How To Stop Worrying About What Others Think）

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手順

あなたは誰かがあなたが彼らを助けてくれたことに心から感謝してくれることを暖かくそして幸せに感じたことがありますか？あなた一人じゃありません。あなたが彼らに感謝したので、あなたが誰かにその暖かさと喜びを与えたことを知ることがどれほど素晴らしいか想像してみてください。人間として、私たちは感謝されることを大切にしています。公にそして誠実に話すことは、あなたを幸せにするだけでなく、あなたをより健康でよりエネルギッシュにします。ですから、次に誰かが大小を問わず何かを手伝ってくれるときは、少し時間を取って彼らに感謝してください。

手順

方法1/4：感謝はすべてを簡単にします

笑顔で目を合わせてください。 直接ありがとうと言う場合は、常に笑顔で、感謝している人の目を覗き込むことを忘れないでください。小さなジェスチャーは言葉に多くの誠実さを追加しますが、「ありがとう」。
単にありがとうと言ってください。 誰かに感謝の気持ちを示すのは素晴らしいことです。彼らに「ありがとう」と言ってあなたの話に戻るのは少し多すぎて、あなたが言っている人に恥ずかしい思いをさせる可能性があります。感謝の気持ちをシンプルに、心から、そして楽しくしてください。
いつも心から感謝しています。 あなたが誰かに心からそして心から感謝している場合にのみ、誰かに感謝するべきです。言われたからといって誰かに感謝するべきではありません。そうしないと、それが正しいことだと感じます。心からの感謝はしばしば非常にはっきりと現れ、過大評価されません。
- これは、定期的に顧客に感謝することが不可欠であると考える小売業で働く人にとって特に重要です。あなたが感謝の気持ちを示さなければ、クライアントはそれを知ることができます。クライアントに感謝するのがあなたの仕事であっても、あなたはまだ誠意を示すことができます。
短い手紙を書くか、ありがとうカード。 ディナーに招待されたり、プレゼントを贈られたりするなど、「直接ありがとう」と言うだけではない特別な場合があります。これらの状況が発生した場合、「ありがとう」と書面で言うことが重要です。この種の扱いを受けた人は誰でも同じことをする価値があり、「ありがとう」と書かれた短い手紙やカードを書くことが、あなたが本当に感謝していることを示す最良の方法です。彼らがあなたのためにしたこと。
- カードを書くことにした場合、このような状況では空白のカードが最適なオプションです。ホワイトカードを使用すると、短く簡潔でカスタマイズ可能なメッセージを書くことができます。
- どんなに「ありがとう」と書いても、「ありがとう」と書く理由を明確にする必要があります。
- 電子メールも有用と見なすことができますが、このような状況では電子メールを送信しないようにする必要があります。電子メールは、手書きの手紙やカードほど誠実で意味のあるものではありません。
信頼を避けてください。 他の誰かに「ありがとう」の手紙を送るように頼まないでください。自分でやってください。「ありがとう」という言葉は、あなたから直接送られない限り、誠実ではありません。
- 非常に忙しくて自由な時間があまりない場合は、「ありがとう」カードを用意して、常に携帯してください。または、引き出しにある白いカードボックスを購入します。
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方法2/4：計画ありがとう

「ありがとう」という言葉のパターンを使用します。 誰かに「ありがとう」と言うのが難しい場合、または「ありがとう」カードに何かを書く必要がある場合は、このテンプレートを試してください WHO, 何について そしていつ.
感謝する人のリストを作成します。 「ありがとう」カードを送信する必要があるすべての人のリストを作成して、「ありがとう」プロセスを開始します。たとえば、これはあなたの誕生日であり、あなたはたくさんの贈り物を受け取ります、あなたに贈り物を与えた人々（そして彼らが与えたもの）のリストを書いてください。このリストには、イベントの計画（誕生日パーティーなど）を手伝った人の名前を含める必要があります。
あなたが感謝していることを書き留めてください。 パーソナルカードに書かれた「ありがとう」の基本的な部分は、挨拶、感謝の気持ち、詳細、次の計画、リマインダー、友達への挨拶など、全部で6つあります。
- ご挨拶 とてもシンプルです。「ありがとう」カードは、言いたい人の名前で始まります。正式な「ありがとう」カードの場合は丁寧に挨拶し（例：Dear Mr. Dung）、親戚や友人の場合は非公式に挨拶します（例：Dear Mom）愛する）。
- 感謝の気持ちを示す 誰かがしてくれたことに感謝する部分です。「ありがとう」という言葉から始めるのが最も簡単です。しかし、好きなだけクリエイティブにすることができます（例：自分に贈った誕生日プレゼントはあなたの一日を素晴らしいものにしました。）。
- 詳細明確に書く必要がある部分です。その人に感謝する理由の詳細を追加すると、カードがより誠実で個人的なものになります。あなたはあなたが受け取った特定の贈り物に言及したいかもしれません、あるいはあなたがお金を受け取ったならばあなたがそれを何のために使うかなど。
- 次回の計画 次回会って話をするときにカバーする部分です。たとえば、祖父母（父方と母方の祖母）に「ありがとう」の手紙を送り、クリスマスに彼らを訪ねる予定がある場合は、そのことを伝えてください。
- リマインダー 別のありがとうメッセージで「ありがとう」を終了する部分です。あなたは別のありがとうを書くことができます（例：あなたの寛大さに感謝します、次回私は大学に行きます、そしてお金は私を大いに助けます）またはあなたはただ単にする必要がありますもう一度「ありがとう」と言ってください。
- 親愛なる友人 今回は手紙に署名することを除いて、挨拶と同じ挨拶。誰がこの感謝を受け取るかに応じて、正式に（例：誠実に）またはカジュアルに（例：親愛なる）手紙を閉じたいと思うでしょう。
いつ感謝するかを計画します。 ほとんどのカードと「ありがとう」の手紙は、イベントから1か月以内にできるだけ早く発送する必要があります。遅れた場合は、予想よりも時間がかかった理由でいつでも「ありがとう」を始めることができます。
- 多くの参加者がいる大きなイベントに「ありがとうカード」を送る場合は、毎日時間をかけて「ありがとう」の手紙をみんなに書くように計画してください。
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4の方法3/4：完璧なマナー

社会的に「ありがとう」であることの認識。 機会やイベントが異なれば、エチケットの「ありがとう」も異なります。これらの原則に従わなければならないという規則はありませんが、これは伝統になっています。通常、人々は次の理由で手紙または「ありがとう」カードを送ります：
- お金を含む贈り物を受け取ります。多分それは誕生日の贈り物、記念日、卒業、ハウスウォーミング、休日などです。
- 誰かの家でのディナーパーティーや特別な日（感謝祭など）に参加してください。
私の結婚式の後、3ヶ月以内に「ありがとう」カードを送ってください。 習慣によると、あなたはあなたの結婚式のために以下をしたすべての人に「ありがとうカード」を送らなければなりません。また、イベントから3か月以内にカードを送信する必要がありますが、結婚式が終わった後よりも、ギフトを受け取った直後にサンキューカードを送信する方が簡単です。
- プレゼントを贈った人を含め、エンゲージメント、ブライダルパーティー、結婚式にプレゼントを贈った人。
- 結婚披露宴をサポートする人（例：花嫁介添人、主な花嫁介添人、フラワーフラップチームなど）。
- あなたのためにパーティーを主催した人（例：花嫁のギフトパーティー、エンゲージメントパーティーなど）。
- パーティーを成功させるための仕出し屋を含む、結婚式のプログラムの計画または実行を支援した人（結婚式のパン屋、フラワーアレンジャー、デコレーター、シェフなど）。。）。
- あなたの結婚式の準備と計画をする際に心からあなたを助けてくれた人（例：隣人があなたを刈ったなど）。
インタビューに短い「ありがとう」を書いてください。 仕事、インターンシップ、またはボランティアのために面接を受けた場合は、面接が終わったらできるだけ早く短い手紙または「ありがとう」カードを面接官に送る必要があります。
- 特定の仕事の面接について書くときは、必ずポストカードまたは手紙をパーソナライズしてください。面接中に詳細を含めることを忘れないでください。
- 全員の名前のつづりが正しいことを確認してください。面接後に「ありがとう」の手紙を送り、面接官の名前を間違って書くことほど悪いことはありません。
- インタビュアーがあなたの名前であなたを紹介し、あなたが彼らをそう呼ぶと主張しない限り、あなたの「ありがとう」の手紙で正式な挨拶を使用してください。
- 面接のために「ありがとう」の手紙を送る場合、手紙や手書きのカードを送るよりも個人的な電子メールを送る方が良いです。インタビュアーに手紙やカードを届けるのが難しいか時間がかかる場合、これはより良いオプションです。
奨学金や助成金を与える人に「ありがとう」と書いてください。 大学や大学で財政援助を受けることは素晴らしいことです。多くの奨学金や学生の助成金は寄付から来ています。個人、家族、地位のある人、組織からの寄付であるかどうかにかかわらず、スポンサーシップの「ありがとう」の手紙を送ることは、敬意を表すための素晴らしい方法です。
- 奨学金と助成金が学校を通じて授与される場合、部門は「ありがとう」の手紙を送るための住所を取得するのを助けることができる受取人を選ぶ責任があります。
- これらはあなたが知らない人々なので、非公式な方法ではなく、正式で丁寧な方法で「ありがとう」の手紙を書いてください。
- メッセージを送信する前に、スペルや文法上の誤りがないかどうかを必ず確認してください（再確認する必要があります）。何かを見逃した場合に備えて、他の誰かがメールを読む必要があるかもしれません。
- この状況で使用される「ありがとう」の手紙は、通常の手書きではなく、素敵な紙に書かれた商業的な手紙の形で送るのが最善です。
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方法4/4：感謝の気持ちを表す

感謝の気持ちを理解してください。 感謝の気持ちは、いつもの「ありがとう」とは少し異なります。感謝は、敬意と礼儀、寛大さ、そして感謝を組み合わせた感謝です。それは自分よりも他人の世話をするようなものです。他の人に感謝の気持ちを表すことは、状況にプラスの影響を与えるのに役立ち、彼らの行動を変えることさえできます。
感謝についてのジャーナル。 他の人に感謝の気持ちを表す最初のステップは、あなたが本当に感謝していることを理解することです。あなたが感謝していることについて日記をつけることは、あなたがあなた自身とあなたの周りの人々についてどのように感じているかを理解するのを助ける素晴らしい方法です。ジャーナリングは、その瞬間に最も感謝している3つのことのリストを作成するために、毎日わずか数分かかる場合があります。
- あなたはあなたの子供が感謝と感謝の理解を深めるのを助けるために感謝ジャーナルのアイデアを使うことができます。彼らが寝る前に毎晩感謝している3つのことを書き留めるのを手伝ってください。子供たちがまだ若くて書くことができない場合、あなたは彼らに彼らが感謝しているものを描かせることができます。
少なくとも1日5回感謝の意を表します。 1日5回、ある方法で感謝の気持ちを表すように挑戦してください。家族や友人だけでなく、すべての人に感謝の気持ちを表す必要があります。ちょっと考えてみると、毎日たくさんの人があなたを助けてくれて、バスの運転手、受付係、テレマーケターのように、彼らがしてくれたことに対する感謝の言葉さえ聞いたことがないでしょう。電話、ドアオープナー、バスドライバー、クリーナーなど。
- 感謝の気持ちを表すときは、彼らの名前（知っている場合）、彼らに感謝すること、そしてなぜ彼らに感謝するのかを忘れずに呼びかけてください。たとえば、「Dungエレベーターを待ってくれてありがとう、私は会議に遅れるのがとても心配でした。今は間違いなく間に合うでしょう！」
- 何らかの客観的な理由で直接感謝の気持ちを表すことができない場合は、頭の中で表現するか、書き留めてください。
感謝の気持ちを表す新しい方法を見つけましょう。 感謝の気持ちは、通常の方法（たとえば、ありがとうと言う）で表現できるだけでなく、他にも多くの方法で表現できます。これからは、これまでに、または長い間行ったことのないことをして、誰かに感謝の気持ちを表す新しい方法を見つけてください。
- 例：パートナーが仕事で疲れ果てたときに夕食を作ります。ある夜、子供たちの世話をして、夫/妻を外出させます。ドライバーになるボランティア。今年のクリスマスパーティーなどを開催します。
幼い子供たちに感謝の気持ちを教えましょう。 あなたが子供の頃、誰かがあなたに贈り物やお菓子をくれたとき、あなたはあなたの両親から「ありがとう」と言うように言われたに違いありません。感謝と感謝は常に心に留めているわけではありませんが、子供たちが従うことは非常に重要です。次の優れた4段階の戦略を使用して、子供たちに感謝の気持ちを教えることができます。
- 感謝の気持ち、感謝の気持ち、そしてなぜそれが重要なのかを子供たちに伝えます。あなた自身の言葉を取り、より多くの例を挙げてください。
- あなたの子供に感謝のスキルを示してください。これは、演習として、または「実生活」で行うことができます
- あなたの子供が他の人に感謝を表す練習をするのを手伝ってください。複数の子供がいる場合は、子供たちがお互いを導き、コメントし合うようにします。
- 感謝する方法を学ぶように子供たちに絶えず励まします。彼らが何かをうまくやったとき、彼らに前向きな褒め言葉を与えなさい。
親切な人に感謝を言うのは避けてください。 難しいこともありますが、動揺した人にも感謝の気持ちを表す必要があります。これを行うときは辛抱強く、他人に対して皮肉であると誤解されないようにしてください。
- あなたを壁に押し付ける人々は、あなたとはまったく異なる見方をすることができます。あなたがその見方に反対するか嫌うかにかかわらず、それらは貴重なアイデアです。彼らがあなたと彼らの見解を共有し、あなたが別の視点から状況を見ることを学んだことに感謝してください。
- 彼らがあなたを怒らせたとしても、彼らはまだ賞賛する何かを持っています。彼らは非常に迷惑になることがありますが、彼らは常に時間通りに、または順番に生きています。これらの人々と話すときは、前向きな視点に焦点を合わせてください。
- これらの迷惑な人々に対処する際の実際的な考慮事項は、あなたが自分自身に新しいスキルを教えているということです。苛立たしい状況で辛抱強く落ち着くことを学んでいることに感謝してください。
感謝の気持ちには多くのメリットがあることを理解してください。 感謝し、感謝の気持ちを示すことは、あなたとあなたの周りの人々に驚くべき効果をもたらすことができます。感謝はあなたを幸せに導きます、幸せな人々はしばしば圧倒的な感謝を持っている人々です。誰かに感謝してもらうと、素晴らしい気分になれます。感謝することを考えると、人生のポジティブなことに集中し、ネガティブなことを忘れることができます。
- 寝る前にあなたが感謝していることについて書く時間をとることはあなたがよりよく眠るのを助けることができます。就寝時の瞬間を使ってポジティブなことを考えるだけでなく、それらを書き留めます。
- 感謝の気持ちはしばしばあなたをより共感させます。これはおそらく、感謝する人々が否定的な感情ではなく肯定的な感情に焦点を合わせているため、誰かが彼らをひどく扱ってもあまり怒りを感じないからです。
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