ナルトのように走る

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ステップに
パート1/2：実行の準備
パート2/2：ナルトのように走る
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警告

マンガコミックを読んだり、アニメを見たりしたことがあれば、ナルトや他の忍者が非常にユニークな方法で走っていることを知っています。あなたはナルトほど速く走ることができないかもしれませんが、あなたは彼のスタイルを模倣することができます。右足で前に出て、背中をまっすぐにして前かがみになり、頭を上げてどこに向かっているのかを確認します。両腕をまっすぐに保ち、走る準備ができたらお気に入りのナルトの戦いのシーンを考えて、そこからスプリントしてください！

ステップに

パート1/2：実行の準備

動きやすい服装でお越しください。 ナルトのように振る舞ってキャラクターになり、可能であれば彼のような服装を検討してください。適切なランニングシューズを着用してください。走るのに平らな面を選んでください—つまずくのにあまりにも多くの障害物がないエリア。
NARUTO-ナルト-のように走ることは通常の走り方ではなく、怪我をする可能性があることに注意してください。 人々は通常、腕と脚が連携して各ステップをより強力にするような方法で走ります。 NARUTO-ナルト-シリーズでは、キャラクターは空気抵抗を減らすために手と腕を後ろに伸ばすことがよくあります。彼らは何年もの間、脚の筋肉の強さを増すように訓練してきたので、押し出すという余分な力は必要ありません。このランニングスタイルを模倣することはできますが、ナルトと同様にそれを学ぶことはできません。彼は存在しない力（チャカラと呼ばれるシリーズ）を使用して脚の強度を高め、このランニングスタイルを効果的にします。ナルトの忍者のランニングスタイルを視覚的に模倣するには、走るときに前かがみになり、手と腕を背中の後ろにまっすぐ後ろに向けるだけです。
開始位置に立ちます。 右足で前に出て、腕をまっすぐ後ろに伸ばし、膝を少し曲げます。楽しみにして、実行したい場所に焦点を合わせます。

パート2/2：ナルトのように走る

胴体を前に曲げますが、背中をまっすぐに保つようにしてください。 膝を曲げ、胴体全体を前に傾けます。理論的には、これにより敵のターゲットが小さくなり、見づらくなり、武器で攻撃しにくくなります。首を傾けて頭を上げ、走っている場所がわかるようにします。
- 胴体を約30〜40度前に傾けます。寄りすぎないでください。顔に落ちる危険があります。
- あなたがレースで走っていて、ほぼフィニッシュラインにいると想像してください。胸と胴体は、腕ではなく、最初にフィニッシュラインを通過する必要があります。
腕をまっすぐ後ろに向けてください。 維持するのは難しいかもしれませんが、走っている間は伸ばしたままにしてください。手のひらを上に向けます。理論的には、これはすべて抗力を減らすのに役立ち、より速く走ることができます。
- 腕を振ったり、すべての方向に動かしたりしないでください。足に集中できるように少し緩く保持しますが、走るときに前後に揺れないように十分に伸ばします。腕を締めすぎると集中力が失われます。
- あなたが走るとき、あなたの腕があなたの側にぶら下がるようにしてください。走っている間、腕を完全にリラックスさせておくことができれば、十分に速く走れば、腕は自然に飛んで戻る可能性があります。
速く走る。 腕を体の後ろでゆるく前にスプリントします。 NARUTO-ナルト-スタイルのランニングは通常のランニングとは異なる脚の筋肉を使用するため、最初は難しいでしょう。速くなるために練習を続けてください。この方法で実行するには、通常の実行よりも優れた耐久性も必要になるため、すぐに長く維持できるとは期待しないでください。
- ゆっくりとしたペースで始めましょう。やや普通に走りますが、上半身を前に傾けます。徐々にペースを上げて、腕を飛ばすことができます。
バランスを保ちましょう。 腕を後ろに曲げて走った場合、1回間違った動きをすると前に倒れます。体重が全身でバランスが取れていることを確認してください。頭を上げたまま、腕を使って前かがみになるようにバランスを取ります。常にあなたが行くところを見て、落ちないようにしてください。