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• ステップに
• 方法1/3：ハゲを隠す（男性用）
• 方法2/3：ハゲを隠す（女性用）
• 方法3/3：ハゲを隠す（みんなのために）
• チップ
• 警告

髪の毛が細くなったのですか、それともハゲになり始めていますか？何百万人もの人々が脱毛に苦しんでおり、特に女性として、それは大きな感情的な影響を与える可能性があります。脱毛の最新の治療法の詳細については、医師、皮膚科医、または脱毛の専門家にご相談ください。それまでの間、またはヘアリプレースメント治療を受けたくない場合は、ヘアスタイルとヘア製品を変更することで、薄毛やはげを制限することができます。

ステップに

方法1/3：ハゲを隠す（男性用）

1. 良い美容師を見つけましょう。 適切なヘアカットはあなたの髪を太く見せ、細い部分を隠すことができます。短くてシンプルなヘアカットが必要な場合は美容師が最適ですが、ヘアスタイリストに行く価値があります。スタイリストはもっと費用がかかりますが、彼または彼女はあなたのスタイルをパーソナライズしてあなたの薄毛や禿げた部分を隠し、それをスタイリングする方法を教えることができます。
2. 髪を短くしてください。 髪の毛が長いと垂れ下がり、髪が平らになりボリュームが失われます。また、剥がれて頭皮が露出します。一方、短い髪（ただし超短髪ではない）は、ボリュームと「フェザリング効果」を提供し、髪のあるセクションが次のセクションの端を覆い、頭皮が透けて見えるのを防ぎます。
3. 頭を剃る。 良いヘアカットや髪のボリュームを維持することに対処したくない場合は、はげをカバーしたり、髪を薄くしたりする別の方法は、頭を完全に剃ることです。これは直感に反するように思えるかもしれませんが、意図的なものであるため、機能します。禿げた頭はスタイリッシュで、頭を剃るのが好きなのか、髪の毛が細くなっているのか、人々にはわかりません。
   • 電気かみそりを使用して、髪をできるだけ短く剃ります。次に、顔を剃る場合と同じように、シェービングクリームとかみそりの刃を使用して無精ひげを完全に剃り落とします。
   • 無精ひげが出ないように定期的に頭を剃ってください。そうでなければ、あなたが本当にハゲになっているなら、あなたが側面に髪しか持っていないことは明らかでしょう。
   • 頭を太陽から守ってください。毎日頭に日焼け止めを塗り、頭を保護するために外で帽子をかぶってください。皮膚がんは、頭皮を含め、皮膚のある場所ならどこでも発生する可能性があります。
4. 顔の毛はつけたままにします。 禿げている男性や禿げている男性は、あごひげや口ひげに非常によく似合うことがあり、頭の毛の邪魔になります。ただし、顔の毛は短く、手入れが行き届いているようにしてください。野生の不飽和のあごひげは、短い髪や剃った頭では奇妙に見え、ほとんどの職場では専門家ではないように見えます。
5. 頭を帽子で覆います。 帽子やバンダナはハゲを非常に効果的に隠すことができます。野球帽はカジュアルな機会に適していますが、フェドーラ帽や麦わら帽子も非常にスタイリッシュで、さまざまな環境に適しています。帽子をかぶると、頭を太陽から守るという利点もあります。ただし、すべての状況でヘッドカバーを着用できるとは限らないことに注意してください。多くの礼拝所や職場では、男性が建物に入るときに帽子を脱ぐ必要があり、バンダナはカジュアルすぎます。
6. 頭皮にカラーローションまたはパウダーを使用してください。 一部の企業は、頭皮に色を付けることで髪と頭皮のコントラストを下げる製品を製造しています。これにより、肌と髪の毛が区別されにくくなり、禿げた部分が目立たなくなります。これは、明るい色の頭皮と黒い髪の人に特に役立ちます。
   • 製品の指示に従って、ローションを肌に塗ってください。頭皮をしっかりと覆い、完全に乾かしてください。乾いたら、ローションは汗や雨に強いはずです。ただし、ローションは指を髪の毛に通すと肌に移り、夜は枕カバーを汚します。色は髪を洗うまで続きます。
   • パウダー配合を選択する場合は、パウダーを頭皮によくこすり込む必要があります。あなたの頭皮があなたの髪を通して見えるすべての領域をカバーしてください。パウダーも髪にまとわりつき、ふっくらと見えます。ローションと同様に、風、汗、雨には強いですが、衣服や枕カバーを汚す可能性があります。それはあなたがあなたの髪を洗うまで続きます。
7. ヘアピースを使用してください。 今日のトーピーとヘアピースは過去数十年よりもファッショナブルではありませんが、ハゲを効果的に隠すための優れたオプションがいくつかあります。ヘアピースはあなたの自然な髪に溶け込むことができるので、これはまだ完全に禿げていない男性に最適です。
   • 本物の人間の髪の毛から作られ、あなたの髪の色に合った高品質のヘアピースを選択してください。本物の髪だけが自然に見えます。
   • カスタムヘアネットを入手できる場合もあります。これは、本物の髪がメッシュベースに結ばれていることを意味します。次に、ガーゼを頭に接着またはクランプして、頭皮から髪が生えているように見せます。ヘアピースは、自然に見えるように適切にカットする必要があります。接着剤やクリップが剥がれたときや自然な髪の毛が成長したときにも、メッシュを再インストールする必要があります。
   • あなたのヘアスタイリストがあなたが定期的にあなたのヘアピースを更新するのを手伝ってください。あなたがあなたの散髪をするときあなたとそれを持っていってください、そうすればあなたのスタイリストはあなたの散髪にそれを働かせることができます。
   • ヘアピースを清潔に保ち、頭に固定します。ヘアピースが脱落すると、ヘアピースの有用性が失われます。
8. 頭皮にマイクロピグメントを適用します。 これは、色付きの頭皮ローションまたはパウダーを使用するのと似ていますが、結果のみが永続的です。これには、頭皮全体に小さな入れ墨のドットを適用することが含まれます。このプロセスは面倒で、頭皮全体をカバーするために数回のセッションが必要になる場合があります。頭皮のマイクロピグメントは、色が正しくない場合、または適切に行われていない場合、粗く偽物に見えるリスクがありますので、評判の良い頭皮のマイクロピグメントの専門家を見つけてください。

方法2/3：ハゲを隠す（女性用）

1. 髪を重ねてカットします。 適切なヘアカットはあなたの髪を太く見せ、薄い部分を隠すことができます。あなたのヘアカットをあなたの好みに合わせて調整し、薄毛や禿げた部分を隠し、それをスタイリングする方法を学ぶことができる美容師に行く価値があります。スタイリストに、髪の長さをすべて1つに保つのではなく、レイヤーを追加するように依頼してください。レイヤーはボリュームを増やし、髪を太く見せ、薄くなる部分を隠します。
2. イノシシの毛のブラシを使用します。 これらのブラシは合成繊維よりも柔らかく、薄毛に重要な破損を防ぐのに役立ちます。イノシシの毛はまた、髪の毛幹全体に髪の天然オイルを分配し、髪を健康で光沢のある状態に保ちます。髪が健康であればあるほど、髪の毛は薄く見えます。
3. 適切な髪の色を選択してください。 髪と頭皮のコントラストが少なくなるように髪の色を変えると、薄毛を隠すのに役立ちます。頭皮の色が薄い場合は、明るい色合いを選択してください。肌の色が濃い場合は、ダークブラウンやブラックなどの濃い髪の色を使用してください。ホームカラーキットを使用して自分で髪を染めることもできますが、ヘアスタイリストに髪を染めさせると、肌の色や薄毛に合わせて染料を染めることができます。
4. 帽子、ターバン、スカーフで頭を覆います。 帽子や素敵なスカーフを身に着けていると、ハゲや薄毛を非常に効果的に隠すことができます。フェドーラ帽や日よけ帽など、女性向けのスタイリッシュな帽子がたくさんあり、髪にかぶった美しいスカーフも流行しています。帽子やスカーフをかぶると、頭を太陽から守るという利点もあります。
5. かつらまたはヘアピースを着用してください。 かつらは、寺院の周りや額の髪の毛が薄くなりすぎた場合、または完全に禿げている場合に最適なオプションです。かつらは、特に癌治療やその他の病状が原因で脱毛した女性にとって、自尊心を高め、再び正常に感じるための優れた方法です。
   • かつらは、頭皮全体を覆うフルウィッグと、特定の領域のみをカバーする部分的なヘアピースの2種類があります。あなたが完全に禿げているか、非常に短いか細い髪を持っているならば、人間の髪から作られたかつらはあなたの最良の選択肢です。ヘアスタイリストがウィッグをスタイリングしてもらうこともできます。薄いパッチが数個しかない場合は、本物の人間の髪の毛がより便利で安価なオプションになります。あなたのヘアスタイリストにあなたの薄い領域をカバーするためにヘアピースを適用してもらいます。
   • 長さ、色、質感（本物の人間の髪の毛または合成）、品質/価格、かつら/ itヘアピースの用途（クリップオン、インターロック、コーミング/クリップ、織り/バインディング）など、多くの選択肢があります。あなたのオプションをあなたの美容師と話し合って、最良のものを選んでください。
   • 人工毛は安いですが、本物の人間の髪の毛だけが完全に自然に見えます。

方法3/3：ハゲを隠す（みんなのために）

1. 髪にボリュームを与えます。 平らな髪は頭皮に近く、髪が広がって禿げた部分が見えるので、禿げた部分を強調します。したがって、ボリュームを最大化するために髪をスタイリングすると、髪が太く見えるようになります。ボリュームのある髪も若々しく見えます。
   • ボリュームシャンプーを使用してください。多くのシャンプーブランドは、個々の髪の毛をより豊かな外観にし、髪型全体をより完全な外観にする成分を使用して、製品の蓄積（髪を重くして平らにすることができる）を防ぐボリュームフォーミュラを提供しています。ボトルの「ボリューム」または「ボリューム化」ラベルを探します。ボリュームシャンプーで洗った後、この効果は次の洗うまで目に見えるはずです。
   • ヘアドライヤーと丸いブラシを使って髪を乾かします。髪に少量の製品を使用してください。次に、丸いブラシで髪をやさしくブロードライして、髪を引き上げて頭皮から離します。これは、縮れたボリュームで髪を乾かし、太く見えるようにするのに役立ちます。乾かしながら髪を脇に引っ張ってから反対方向にブラッシングすると、ボリュームが増します。
   • ヘアジェルやシリコーンを含む重い製品の使用は避けてください。ジェルは髪の毛をくっつけたり固めたりして頭皮を露出させます。シリコーンは髪を重くし、ボリュームを増やそうとする試みを打ち消します。テクスチャリングスプレー/ローションやムースなど、ボリュームを追加することを具体的に述べているより軽い製品に固執します。
2. 薄毛用に特別に作られたマイクロファイバーを使用してください。 多くの企業が、既存の髪に付着するカラーマイクロファイバーを製造しています。これらはスプレーまたは粉末の形で入手できます。これは薄毛をカバーするための最も便利な方法です。
   • 髪の毛に繊維を振るかスプレーします。それらは静電的に帯電しているので、髪の毛の軸にしがみつき、髪をより豊かに見せます。
   • これらの製品は通常、汗、風、雨に耐性があり、次のシャンプーまで持続します。
   • 髪の毛に合った色か、少し明るい色を選択してください。肌の色に合わない暗いマイクロファイバーや色は人工的に見え、髪に注意を引きますが、これはあなたが望むものではありません。
3. ミノキシジルを使用してください。 これはFDAが承認した局所的な育毛治療であり、多くの企業がミノキシジルを含む市販の育毛製品を販売しています。製品ラベルの指示に従い、少なくとも8週間は製品を一貫して使用してください。ミノキシジルで明確な結果が得られる人もいれば、何も見えない人もいます。
   • ミノキシジルを含む製品は、ローションまたはフォームの形で入手可能であり、処方箋なしで入手可能です。米国のほとんどの薬局は、ミノキシジルを含む育毛製品を販売しています。
   • ミノキシジルは働くのに時間がかかります。発毛は通常、薬を数ヶ月使用した後に起こり、使用し続けている間だけ持続します。ミノキシジルの服用をやめた後、数ヶ月以内に脱毛が再開します。
   • ミノキシジルは、脱毛の病歴が短い若い患者に最適です。この治療法は65歳以上の人を対象に研究されていないため、加齢に伴う禿頭症には効果がない可能性があります。
   • ミノキシジル製品のパッケージに関するすべての指示に従ってください。ミノキシジルを塗布した直後に、処方された量を超えて使用したり、ブロードライヤーを使用して髪を乾かしたりしないでください。これにより、治療の効果が低下する可能性があります。
   • 妊娠中または授乳中の方はミノキシジルを使用しないでください。

チップ

• 自分が誰であるかを確信し、薄毛を受け入れることで、特に男性の場合、ハゲの部分を隠すのに一生懸命努力する人よりも見栄えが良くなります。多くの男性はハゲに見えます。
• 常に日焼け止めで頭皮を保護し、太陽の下で可能な限り帽子をかぶってください。禿げた髪や薄くなった髪は、頭皮を有害なUVAおよびUVB光線にさらします。日焼け止めと帽子をかぶると、頭皮の日焼けや皮膚がんを防ぐのに役立ちます。一部の企業は、従来の日焼け止めよりも頭皮への塗布を容易にするSPFと日焼け止めスティックを使用してヘアスプレーを製造しています。
• 帽子や帽子を長時間着用しないでください。それらは熱を閉じ込め、あなたの髪を平らでべたつくように見せます。

警告

• 男性の場合は、禿げた部分に髪をとかさないでください。それは時代遅れであり、それは短い髪よりもあなたのはげを強調します。それをしません。
• 多くのかつらやかつらが脱落する可能性があります。かつら/トーピーをなくさないように、つまずいたり泳いだりしないように注意してください。
• 女性のための長いヘアエクステンションは、頭皮の髪の毛の重さを量ることによって、実際にあなたの薄毛にもっと注意を引くことができます。エクステンションはまたあなたの自然な髪を傷つける可能性があります。短いクリップインヘアピースは、結ばれたり織られたりする長いエクステンションよりも害が少ないです。
• ミノキシジルの使用について医師に相談してください。一部の人々はミノキシジルにアレルギーがあるかもしれません、そして、製品はいくつかの薬と否定的に相互作用するかもしれません。製品パッケージのすべての指示に従い、妊娠中または授乳中の場合はミノキシジルを使用しないでください。