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• ステップに
• 4の方法1/4：決定を下す
• 方法2/4：先を考える
• 4の方法3/4：あなたの妻（そして子供たち）に知らせてください
• 4の方法4：離れる

離婚は決して簡単ではありません、そしてあなたが関係を終わらせることに決めた後にあなたの妻を去ることは間違いなくあなたがこれまでにやるであろう最も難しいことの1つです。プロセスは決してきれいではありませんが、あなたが自分自身を守り、落ち着くことができれば、あなたは一体となってやっていくでしょう。

ステップに

4の方法1/4：決定を下す

1. 「ハード」または「ソフト」のどちらの問題があるかを判断します。 「難しい」問題は、不可逆的な損傷を引き起こす明白な問題です。あなたが深刻な問題に取り組んでいるなら、あなたはできるだけ早く関係を離れるべきです。 「ソフト」問題はハード問題ほど顕著ではなく、解決策がある場合とない場合があります。それはあなたが軽度の問題でそれを終わらせることを決定する前にあなたの結婚を本当に精査するために時間をかけることを意味します。
   • 難しい問題には、暴行、虐待、依存症、姦淫などがあります。
   • ソフトな問題とは、バラバラになったり、「愛がなくなった」という気持ちなどです。これらの問題は通常、無視されたり、批判されたり、孤立したりするなど、認識されていない問題を覆い隠します。根本的な問題を特定し、それらに取り組むことが重要です。あなたがあなたの妻を残すことが最善の解決策であると決める前にそれをしてください。
2. 正直で現実的であること。 あなたが適度に良い足場で分裂したとしても、あなたの妻を去ることは非常に不快なプロセスになるでしょう。非現実的で理想的な夢に夢中になり、妻を離れてそれを追求したい場合は、それをやめてください。もう一度考えてみてください。
   • たとえば、以前の高校時代の恋愛やエキサイティングな新しい愛人のために妻を残すことを考えている場合、その新しい関係をロマンチックにしている可能性があります。あなたはおそらくあなたの現在の結婚の利益を見たり、これらの状況下でその関係を終わらせることの結果について考えたりしていません。
3. ヘルプがオプションの場合は、ヘルプを求めてください。 軽度の問題を扱っている場合は、配偶者との関係を修復してみてください。関係カウンセラーを雇い、結婚を再び機能させる方法を探してください。あなたがそれを一日と呼ぶことに決める前にそれをしてください。
4. 取り出す。 妻を離れることが最善の選択肢であると確信したら、それを選びましょう。振り返らないでください。必要な最も重要なことの1つは、確実性です。したがって、あなたの決定が正しければ、それを堅持してください。将来自分を疑わないようにしてください。

方法2/4：先を考える

1. 誰かに伝える。 プロセスを開始するときは、話し相手を見つける必要があります。カウンセラーを探す。この人はあなたの妻や彼女の側の誰かであってはなりません。信頼できる友人や家族を選ぶか、プロのセラピストを雇ってください。
   • カウンセラーは、プロセス全体を通してあなたに感情的なサポートを提供することができます。彼/彼女はあなたの感情があなたの視点を引き継いで曇らせるときあなたを客観的に導くことができます。
   • さらに、誰かに話すとき、あなたはあなた自身に追加のセキュリティ手段を提供します。
2. あなたが行く場所を決定します。 あなたが家を出るとき、あなたは滞在する場所を見つけなければならないでしょう。まだ長期的な計画を立てられない場合は、少なくとも短期的にどこに滞在するかを決めてください。離婚が起こったときにどこかに行くことが重要です。選択する場所は、少なくとも数か月は利用可能である必要があります。
3. 友人や家族と一緒に引っ越す予定がある場合は、そこにどれくらい滞在できるかを事前に調べてください。
4. あなたが自分の家に引っ越すことを計画しているなら、アパートを探し始めてください。 あなたの妻にあなたの意図を知らせる前にこれをしてください。正式に妻を離れる前に、賃貸契約に署名するのが賢明です。
5. あなたの正確な期待を計画してください。 ほとんどの場合、「離れる」は最終的に「離婚」を意味します。これがあなたが期待し、望んでいることなのか、それとも当分の間、別居を選ぶほうがよいのかどうかを自問してみてください。
6. 共同資産の概要を説明します。 お金、貴重品、不動産など、妻と共有するすべてのもののリストを作成します。この富を離婚でどのように分割すべきかを計画します。
   • 金融資本が完全に共有されている場合、あなたはその資本の半分を受け取る権利があります。
   • あなたが一緒に所有する貴重なアイテムは、均等に配布する必要があります。家宝など、自分に固有のプロパティを含めることができます。一緒に所有しているものについては、簡単に距離を置くことができるものと、戦うもののリストを作成します。
   • また、どのサービスがリンクされ、どのサービスが個別にリンクされているかを把握する必要があります。サービスには、インターネット接続や電話プランなどが含まれます。自宅のインターネットなど、使用しなくなったサービスは、配偶者の責任となります。共有電話のサブスクリプションは、離婚が確定するとすぐに分割する必要があります。
7. 書類を集めてください。 これには、結婚証明書と財産権が含まれます。書類を見つけて、すべてのコピーを作成します。特に休憩中に問題が発生することが予想される場合は、これらのコピーを家の外の安全な場所に保管してください。
   • 重要なデータ、軍事文書、銀行の明細書、保険証券、年金に関する文書、自動車の文書、住宅ローンの明細書、ローンに関する文書、クレジットカードの明細書、株券などを探します。
8. 自分の銀行口座を開きます。 共同銀行口座しかない場合、または妻が個人の銀行口座にアクセスできる場合は、妻が知らないうちに個人の銀行口座を開設するのが理にかなっています。あなたの給料をその新しい口座に送金してもらいます。
9. また、この期間中の共同銀行口座にも細心の注意を払ってください。 あなたの妻があなたを操作したり、感情的に脅迫したりすることに手を貸している場合、あなたが去ることを防ぐために、妻はその口座からお金を受け取る可能性があります。
   • 多くの場合、共同口座で最大約半分のお金を引き出すことができます。しかし、これを最初から行うと、妻は何かがおかしいと疑うようになるかもしれません。
10. 記念品を安全な場所に移します。 妻を十分に信頼している場合は、個人的な記念品や相続人を別の場所に移す必要がない場合があります。ただし、問題が予想される場合は、家から害を及ぼしたり、使用されたりする可能性のあるものをすべて取り除くことをお勧めします。
    • あなたが家から持ち出すものが合法的にあなたの財産と見なされることができることを確認してください。共同所有のように合法ではありません。通常、贈り物や相続財産は、集合的なものではなく、個人の所有物と見なされます。
11. 武器と潜在的な武器を非表示にします。 繰り返しになりますが、別れが十分に友好的であると仮定すれば、家の中の銃について心配する必要はありません。ただし、自分や妻の安全を恐れる理由がある場合は、家からすべての武器を取り除く必要があります。あなたの妻がそれについて知らないでそれらを安全な場所に移してください。
    • あなたはあなたの妻があなたを撃つことを心配しないかもしれませんが、あなたが去ると彼女が自分自身に銃を向けるかもしれないことを覚えておいてください。彼女が自分自身を傷つける可能性がある場合は、すべての銃を取り外してください。
12. 予備の鍵を作ります。 あなたの妻がバランスが取れているかどうかに関係なく、これはとにかくお勧めです。車、家、その他重要なものすべてに予備の鍵を作ります。これらの予備の鍵を信頼できる友人や家族に渡してください。
13. 警察に通報するかどうかを知ってください。 通常、これは必要ありませんが、あなたの妻が過去に家庭内暴力について虚偽の報告をすると脅した場合、あなたが彼女を去ることを決心した場合、彼女はそうするかもしれません。過去の脅威を当局に通知します。
    • 以前の脅威と彼女との会話について警察に伝えてください。虚偽の報告から身を守る方法について彼らに尋ねてください。
    • 警察は依然として報告を真剣に受け止め、状況を調査することを決定するかもしれません。ただし、事前に警察に通報すれば、これを考慮して行動を調整することができます。

4の方法3/4：あなたの妻（そして子供たち）に知らせてください

1. スクリプトを作成します。 妻に伝えたいことはすべて事前に計画してください。実際に彼女に話す前にそれをしてください。スクリプトを書いて、できるだけ暗記してみてください。もちろん、すべての単語を文字通り繰り返すことができる必要はありませんが、すべてのポイントをカバーできることが重要です。
   • 去る理由とあなたの経験に焦点を合わせ続けるようにしてください。あなたの妻が主な犯人であるとあなたが信じているとしても、ブラックピートがあなたの妻に渡す言葉を非難することは控えてください。
   • あなたの期待を説明し、あなたの妻が彼女自身の考えでそれらの期待に応えるのに十分なスペースを会話に残してください。
   • スクリプトを確認してください。まったくの怒りや妻を傷つけたいという願望から物事を書いたかどうかを確認してください。その場合は、それらの部分を削除または修正する必要があります。
2. カウンセラーが待機していることを確認してください。 妻と話した後は、助けとサポートが必要になるでしょう。ニュースを配信する予定がある場合はカウンセラーに知らせ、面接後にカウンセラーに連絡できるように依頼してください。
3. 目的のある計画を立てます。 いつでも爆弾を落とさないでください。どこで、何日に、何時にニュースを伝えるかを事前に決めておきます。あなたの妻がその時間を休むことを知っていることを確認してください、しかし所定の時間の前に彼女にニュースを言わないでください。
   • あなたがパーティーにいるとき、またはレストランにいるとき、彼女が仕事に行く直前のニュースであなたの妻を驚かせないでください。時間や音量に制限のない時間を選択してください。
   • 身体の安全が心配な場合は、プライバシーが十分に保たれている公共の場所を選択してください。たとえば、公園を選択します。
   • あなたの計画に固執し、怒りや痛みの発作ですべてをぼかす誘惑に抵抗してください。
4. 落ち着いて、スクリプトに固執します。 妻と一緒に座って、事前に用意した台本に従って作業してください。彼女は感情的になると思いますが、お互いに怒鳴らないようにしてください。できるだけ落ち着いて、偏見がなく、客観的になるようにしてください。
   • あなたの妻と話すことを忘れないでください。彼女に対してではありません。スクリプトの途中で休憩して、彼女の様子を確認してください。彼女がすべての情報を吸収できること、そしてその情報が実際に入ってくることを確認してください。
   • 集中して一貫性を保ちます。あなたの話が特定の目的を果たしていることを知ってください。混乱を招く可能性のあることを言ったり、したりすることは避けてください。多分あなたはあなたの妻が彼女の感情を落ち着かせるのを手伝いたい、あるいはあなたはあなたが共有するすべての幸せな思い出に気を取られてしまいます。それは避けられないことを遅らせるだけであり、会話はあなたの両方にとって不必要に長くなることを知っておいてください。
   • 言葉の意味について議論しないでください。状況をできるだけ簡単に説明しますが、できるだけうまく説明します。そうすれば、彼女があなたを理解する可能性が高まります。
   • 妻があなたの発言に驚いたり傷ついたりした場合は、妻を理解してください。ただし、これでうまくいかないようにしないでください。あなたはあなたの決定をあなたの妻に正当化する必要はありません。
5. あなたの子供に伝えてください（該当する場合）。 あなたとあなたの妻に子供がいる場合は、子供に伝える方法を見つけてください。せいぜい、あなたとあなたの妻は子供たちに一緒に話すでしょう。ただし、妻がそれらを操作しようとしていると思われる場合は、子供とは別に話し合う必要があります。
   • 妻のためにしたのと同じように、子供のために台本を作りましょう。正直に言って、彼らが責任を負わないことを100パーセント確信していることを確認してください。
   • あなたの子供がすでに成長しているとしても、あなたが去るまで彼らに言わないでください。

4の方法4：離れる

1. すぐに出てください。 あなたがあなたが去ることをあなたの妻に言ったならば、あなたはすぐに去るべきです。荷物をまとめて、可能であればその同じ夜に家を出ます。
   • あなたの妻と同じ家にいることはトラブルを求めています。雰囲気はとてもキラキラしていて、お互いにひどく落ちたり、後で後悔するようなことをしたりする可能性があります。
2. 弁護士を雇い、プロセスを開始します。 躊躇しない。妻から離れれば時間がかかると思うかもしれませんが、長く延期すればするほど、次のステップに進むのは難しくなります。
   • オランダでは、離婚した場合、配偶者の共同財産は凍結されます。しかし、これは離婚が裁判所に提出されるまで起こりません。
   • さらに、あなたの妻が離婚届を見るまでそれを真剣に受け止めない可能性があります。
3. すべてのネクタイをカットします。 一部のexeはある時点で再び良い友達になるかもしれませんが、今のところ離婚に関係のないすべての連絡を遮断する必要があります。
   • あなたはまだ離婚の詳細を解決するために連絡を維持する必要があります。子供がいる場合は、もっと頻繁に交流する必要があります。ソーシャルコール、特に親密な関係が必要な場合は深夜のコールは避けてください。
4. 強く生きろ。 このプロセスは難しいですが、あなたはそれを行うことができます。あなたが必要とする感情的な助けを愛する人やセラピストに頼り、法的支援については弁護士や弁護士に相談してください。