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• ステップに
• パート1/2：お祝いの計画
• パート2/2：大事な日を祝う

多くの人がおそらく覚えているでしょう：あなたの誕生日の前夜の興奮から眠ることができず、あなたを待っているプレゼント、パーティー、人々、そして楽しみについて期待して目を覚ましている。大人として、特に自分で誕生日を祝わなければならないことに直面したとき、誕生日の魔法のいくつかはしばしば失われました。しかし、あなたの誕生日に一人でいるという見通しは、選択によって、または必然的に、あなたを落ち込ませる必要はありません。ソリティアの誕生日を楽しいものに変える方法についてのアドバイスを読んでください。

ステップに

パート1/2：お祝いの計画

1. あなたが実際にあなたの誕生日を祝うのにどれだけの時間を費やすことができるかを考えてください。 誕生日に仕事をするのが好きな人はほとんどいませんが（素晴らしい仕事や同僚がいる場合でも）、大人になると、誕生日であっても、目覚まし時計に反応して仕事に取り掛かる必要があります。誕生日の準備をするときは、カレンダーを念頭に置いて、自分のためにどれだけの時間を確保できるかを確認してください。
   • あなたは特別な日のほとんどを仕事で過ごしているかもしれませんが、あなたがあなたのお気に入りのパン屋を訪問したり、あなたの朝食に家で余分な時間を過ごすことができるようにあなたが少し早く家に帰ることができるかどうかあなたのスケジュールをチェックしてください。
   • もちろん、できるだけ長く眠りたい場合、特に誕生日の朝に、もっと豊富な昼食をとることができるか、あるいは少し早く家に帰ることができるかどうかを確認してください。
   • 休暇が利用できる場合は、この特別な日に休暇を取ることを検討してください。
2. 誕生日に出発することを検討してください。 できれば、一人の誕生日のお祝いのために町を出て行くことは、自分自身を治療し、行きたい場所に正確に行き、自分にとって貴重な時間を実現するための素晴らしい方法です。一人で旅行するということは、他の人とスケジュールを調整することを心配したり、妥協したりする必要がないことを意味します。いつも太陽が降り注ぐビーチでのんびりしたいと思っていたが、いつもの旅行仲間が森の中を活発に散歩することを好むなら、これはあなたが望む場所に行き、あなたが望むことを正確に行うチャンスです。
   • 可能であれば、最良の取引を得るために、数週間前に旅行計画を実現するようにしてください。これには、輸送、宿泊の手配、道路の梱包に関する決定が含まれます。
   • お気に入りの場所に戻るのはいつでもいいことですが、まったく新しい場所に行くことを除外しないでください。
3. 特別な誕生日のオファーを探してください。 たくさんの奇妙なウェイターがあなたに誕生日おめでとうを歌うとき、あなたはもうクールだとは思わないかもしれません（または多分-それは何も悪いことではありません！）、しかしそれはあなたが利用できる他の特別オファーがたくさんないという意味ではありませんあなたの誕生日の。無料のデザートやコーヒーを手に入れるためにあなたの誕生日について言及することは珍しくありませんでした（そして多分あなたのIDを見せてください）。しかし、今日では、特別な誕生日のオファーや割引があるほとんどの企業は、事前にそれらにサインアップするように求めています。
   • あなたの誕生日に至るまでの数週間と数日で、お気に入りのレストランや企業のWebサイトにアクセスして、クライアントの誕生日に特別な何かを提供しているかどうかを確認してください。メーリングリストまたはおそらく電子メールリストにサインアップする必要があるかもしれません。
   • また、定期的に訪問する会社のカウンターで、特別な誕生日プログラムがあるかどうかを遠慮なく尋ねてください。
   • 多くのコーヒーハウスやレストランには誕生日割引がありますが、スタイリストやマッサージ師などの他の会社と一緒にこれをチェックすることを忘れないでください。
4. あなたの誕生日に何が欲しいかを決める. 一人で誕生日を祝うつもりだからといって、プレゼントをやめるべきというわけではありません！あなたの誕生日をリラックスし、自分に報酬を与え、甘やかし、祝う日と考えてください-そのような日はプレゼントなしではほとんど完了しません。確かに、（通常は！）贈り物に驚かされるのは素晴らしいことですが、私たちの中で誰が暖かくさえ反応していませんが、それほど理想的ではない誕生日プレゼントに誤った熱意を持っていますか？ （本当に、おばあちゃん、ユニコーンウールのセーター？）自分に贈り物をすることの利点は、あなたが欲しいものを正確に理解できることです。
   • 特に検索や買い物が好きで、その日のお祝いの一部としてそれを含めたい場合は、誕生日の日の実際の買い物を保存することを決定できます。
   • ただし、当日自分で何かを買う時間がない場合や、貴重な自由時間で買い物が最後になりたい場合は、事前に自分に合ったものを選んでください。それは家で。あなたの誕生日に。
   • あなたが店で何かを買うならば、あなたのためにそれを詰めてもらうことが可能であるかどうか見てください。はい、それは少しおかしなことに聞こえます（結局のところ、パッケージに何が入っているのかわからないわけではありません）が、厳選されたギフトを開梱する儀式を楽しむ可能性があります。
   • または、オンラインで自分専用の特別なものを選択し、誕生日の前または誕生日に到着するように配送を手配していることを確認してください。
   • もちろん、何を購入できるかは予算によって異なりますが、甘やかす価値があることを忘れないでください。あなたが本当に欲しいものを選んでみてください、そしてそれが少し取るに足らないように見えても、あなたがあなたを幸せにすることができると思うものを選んでください。自分では絶対に買わないと誓ったのに、いつも密かに誰かに買ってもらいたいと思っていたものはありますか？この特別な日にあなた自身のためにその人になってください！
5. 前日に最終準備をします。 重要な面接をしている、またはパーティーを開く準備をしているふりをします。大切な日の前に、掃除、買い物、選択、衣類などのすべての詳細を準備します。あなたの誕生日も重要な日であり、あなたの目標はそれをできるだけ特別でリラックスできるものにすることです。
   • 誕生日の1、2日前に家を掃除してください。ほとんどの人にとって、混乱の中でリラックスするのは難しいので、特に一人の誕生日にあなたの家をオアシスにしたいと思っています。
   • 家を華やかに見せましょう。ストリーマーや風船を楽しんだり、新鮮な花（さもなければそれほど早くは味わえないもう1つのおやつ）やキャンドルで場所を明るくしたりできます。
   • 前の晩に誕生日の服装を選択してください：快適で自分自身について素晴らしい気分になるものを選択してください。
   • 家で朝食をとったり、昼食を仕事に持って行ったりする場合は、翌朝急ぐ必要がないように、前夜に準備してください。

パート2/2：大事な日を祝う

1. 特別な朝食をお召し上がりください。 あなたの誕生日の朝食のために何か特別なもの、そして多分少し退廃的なものに身を任せてください。仕事が必要な場合でも、フレンチトーストなどの特別なものを作るために少し余分な時間を費やすことができます。前の晩に準備をした場合、朝食はすぐに準備ができているはずです。
   • 朝食にトーストとコーヒーを好む場合でも、朝に通常飲むよりも美味しいビールを味わってください。
2. 誕生日にアウトドアを楽しんでください。 あなたの特別な日のできるだけ多くはあなたの人生の通常のルーチンからの脱出であるべきです。あなたの誕生日を最大限に活用するためのあなたの探求では、あなたが外に出て自然が提供できる脱出を楽しむことができる方法を探してください。運動と新鮮な空気はあなたを若返らせ、あなたに人生の新年を振り返る機会を与えるのに役立ちます。
   • ジョギングをしたり、自然散策をしたり、さらに大規模なハイキングをしたりしてください。お気に入りのトレイルやルートで楽しい時間を過ごせることは間違いありませんが、可能な限り新しい地形を探索することも検討してください。
   • 自転車に乗ったり、街を散歩したりすることもできます。あなたが自転車を持っておらず、あなたが都市に住んでいるなら、自転車を借りることが可能かもしれないことを知っています。それはその地域を探索するためのかなり安価な方法です。
3. あなた自身の日付になります。 あなたの夢のデートは何ですか？お気に入りのテイクアウトメニューを食べながら、古い映画を見ながらソファで楽しい夜を過ごしましたか？博物館でのんびりとした午後？一日中買い物？町で最高のレストランで食事をしますか？
   • あなたの一人の誕生日は、あなたがやりたいことを正確に行うことです。家にいるのか外出するのかに関わらず、楽しいアクティビティやリラックスできるアクティビティを選択してください。その日はすべてあなたのものなので、他の人の好みや好みに屈することを心配しないでください！
4. 夕食は何でも食べましょう。 あなたの誕生日の最も良いことの一つは、あなたがどんな食事を食べるかを決めることができるということです。もちろんそうあるべきですが、他の人と一緒に誕生日を祝っている場合は、テーブルにいる他の人の好みに合わせて選択を調整するというプレッシャーを感じることができます。ただし、この日を1人で祝う場合は、完全に制御できます。あなたが夕食のためにケーキだけを食べたいなら、あなたを引き裂く人は誰もいません！
   • キッチンで過ごすのが好きなら、サツマイモやポットローストなどの定番料理を試してみてください。
   • お気に入りの料理番組の1つを事前に録画して、新しいレシピを試すこともできます。ホストと一緒に料理すると、パーティーのように感じるでしょう（特にグラスワインで料理する場合）。
   • 料理が苦手な方や時間がない方は、ご注文いただくか、お好きなレストランにお越しください。自分が好きなものを注文して楽しむことを忘れないでください-今日はあなたの日です！
5. デザートの特別なお菓子をお選びください。 御馳走なしで誕生日は完了しません。一週間中キッチンでバースデーケーキを食べて誘惑されたくない場合は、パン屋に立ち寄って退廃的なケーキを探してください。ホイップクリームを「おめでとう」とスプレーしてもらうこともできます。
   • ベーキングが好きなら、チーズケーキやフレンチアプリコットパイなどの自家製デザートをお楽しみください。
   • デザートを購入したい場合は、ぜひお試しください。あなたが誕生日に出かける場合は、彼らが素晴らしいデザートを提供する場所を選んでください（ウェイトレスにあなたの誕生日であることを知らせるのに恥ずかしがり屋ではありません-彼らは彼らに代わってデザートを持っているかもしれません）が、それはまた楽しいかもしれませんデザートとコーヒーまたはワインのために他の場所に行きます。
   • お菓子が苦手な方は、美味しいワインと一緒に美味しいチーズの盛り合わせ、またはおやつと考えて毎日食べないものを選んでください。
   • 友達や家族から遠く離れているために誕生日を祝うだけなら、FaceTimeやSkypeに最適な時間です。デザートにろうそくを置いて、誰かに「お誕生日おめでとう」を歌ってもらいましょう。
6. 休憩して リラックス 就寝前。 あなたの一人の誕生日が終わりに近づいているとき、リラックスしてもう少し自分を甘やかす方法を見つけてください。熱いシャワーを浴びるか、お風呂に長時間浸かってください。自分へのプレゼントの1つとして、とても柔らかくリラックスできる新しいパジャマを購入することを検討してください。うまくいけば、今日はこれまでで最高の誕生日の1つでした！