著者:
Christy White
作成日:
3 5月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
すべての指の動きは屈筋腱によって制御されます。これらの腱は、前腕の筋肉から小さな「トンネル」である腱鞘を通って指まで伸びています。このような腱が炎症を起こすと、しこりが形成され、腱が腱鞘を通って移動しにくくなり、指を伸ばすときに痛みが生じます。この状態は「スナップフィンガー」または「スナップフィンガー」と呼ばれ、1本または複数の指が曲がると痛いほどロックすることを特徴としています。これはストレッチを難しくし、不快にします。以下の最初のステップから始めて、さまざまな治療法について学びましょう。
ステップに
方法1/2：フィンガースプリントを使用する
影響を受けた指をアルミニウム製のフレキシフィンガースプリントに入れます。 これらの指副子は、炎症が治癒する間、固定位置に指を保持するために剛性のアルミニウムフレームを使用しています。スプリントを指の内側に置き、フォームを皮膚に当てます。形は指の形と一致している必要があります。 - アルミフレキシスプリント（または同様のスプリント）は、ほとんどすべての薬局で非常に安く購入できます。
指が少し曲がるようにアルミニウムを曲げます。 指に心地よいわずかに湾曲した形状にスプリントをそっと押します。患部の指が痛い、または難しい場合は、もう一方の手を使用できます。 - 湾曲したスプリントが快適に感じたら、付属のストリップまたは金属クリップで指に固定します。含まれていない場合は、石膏テープを使用してください。
スプリントを少なくとも2週間着用してください。 しこりは強制的な休息から縮み始めるはずです。しばらくすると、痛みと炎症が和らぎ、指が再びすべての動きをすることができるようになります。 - スプリントを外して入浴し、自分で洗うことをお勧めします。その場合は、指を伸ばしたり、炎症を悪化させる可能性のある他の行動をとらないようにしてください。
指を保護します。 十分な休息があれば、指は自然に回復するチャンスがあります。しかし、これには、指が副子にあるときに緊張せずに最適な休息を与えるために、忍耐と注意が必要です。手を使う激しい運動、特にバスケットボール、サッカー、野球など、動きの速い物体を捕まえる必要のあるスポーツは避けてください。可能であれば、重い物を持ち上げたり、自分を押しのけたりするときは、添え木を使わないようにしてください。 
スプリントを取り外し、指の可動性をテストします。 数週間後、スプリントから指を離して伸ばしてみることができます。あなたはより少ない痛みと努力であなたの指を動かすことができるはずです。状態が少ないが、それでも痛みが続く場合は、スプリントをもう少し長く保つか、他の選択肢について医師に相談するかを選択できます。状態が改善されていない、または悪化しているように思われる場合は、医師に相談することをお勧めします。
方法2/2：付着した指を医学的/医学的に治療する
市販の抗炎症鎮痛剤を使用してください。 これらの鎮痛剤はコルチコステロイドではなく、処方箋なしで簡単に入手できます。これらは、例えば、イブプロフェンやナプロキセンなどのよく知られた鎮痛剤です。それらは痛みを和らげ、抗炎症作用があり、腫れを軽減します。指のたるみのような炎症状態の場合、これらの抗炎症薬は完璧な一次治療です。それは迅速な痛みの緩和を提供し、苦情を減らします。 - しかし、これらの鎮痛剤は比較的穏やかな薬です。頑固な指の刺し傷の場合、それらは助けるのに十分強力ではありません。単に用量を増やすことは賢明ではありません。これらの薬の過剰摂取は、肝臓や腎臓に損傷を与える可能性があります。あなたの指があなたを悩ませ続けるならば、これらの治療法は十分ではなく、あなたは次のステップを踏まなければならないでしょう。
コルチゾン注射で治療します。 コルチゾンは、体が産生する天然ホルモンです。それらはステロイドと呼ばれる分子のクラスによって分類されます（注：これらはスポーツで時々違法に使用されるのと同じステロイドではありません）。コルチゾンには強力な抗炎症作用があり、指を刺したり、炎症によって引き起こされるその他の症状に役立ちます。衰弱した指が休息や市販の抗炎症薬で改善しない場合は、コルチゾンショットについて医師に相談してください。 - コルチゾンは、炎症を起こした領域、この場合は腱鞘に直接注射されます。これは、医師が数分で行うことができます。ただし、最初の注射で部分的な緩和しか得られない場合は、2回目の注射のために戻る必要がある場合があります。
- コルチゾン注射は、糖尿病などの特定の病状のある人には効果が低い場合があります。
特に頑固な場合は、手術を検討することができます。 指に十分な長い休息を与え、市販の抗炎症薬を投与し、コルチゾンを複数回注射しても、衰弱した指がまだ治癒しない場合は、手術が必要になることがあります。手順は、腱鞘を切り開くことからなる。鞘が治癒するにつれて、それは広がり、したがって腱の小結節をよりよく収容することができるようになります。 - この手順は通常、外来で実行されます。つまり、あなたはこれのために病院に入院することはありません。
- 一般に、この手順ではローカルでのみ麻酔がかけられます。これは、痛みを感じないように手が麻痺しているが、目を覚ましていることを意味します。
チップ
- プラスチック製の「槌指」スプリントではなく、アルミニウム製スプリントを入手してください。
