ドライバーを打つ

ビデオ: ドライバーの打ち方【超基本】絶対に外せない3つの意識　ドライバーを安定させる練習方法

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ステップに
方法1/2：ボールに近づく（スタンス）
方法2/2：ドライバーとの打撃（テクニック）
チップ
警告

良いティーはゴルフホールでの良いスコアの基礎です。ドライバーを上手に振り、ティーで十分な距離をカバーすることで、ボールをグリーンに乗せるのにかかるストローク数を減らし、フェアウェイやラフで過ごす時間を短縮します。ゴルフの良いショットは、一部の姿勢と一部のテクニックです。以下の手順に従って、ゴルフコースでドライバーをより効率的に走らせる方法を学びましょう。

ステップに

方法1/2：ボールに近づく（スタンス）

体の片側をターゲットに向けて体を動かします。 右利きで右利きのクラブを使用する場合は、体の左側、特に肩をターゲットに向ける必要があります。左利きで左利きのクラブを使用する場合は、体の右側がターゲットに向いている必要があります。
- 体のターゲットに面する側が正面（前腕、前肩、前脚）であり、ターゲットとは反対側が背中（後腕、後肩、後脚）です。
ティーエリアに対して自分を正しく配置します。 ボールが頭の前にくるように立ってください。ボールが頭と平行または頭の後ろにある場合、距離に影響し、方向から外れてボールを打つ可能性が高くなります。
膝を少し曲げて、足をかなり広く広げます。 ボールが前脚の内側のかかとと平行になるように、足の両端間の距離が肩甲骨の先端間の距離よりも大きくなるように、足を十分に離す必要があります。スタンスが広いほど、ドライバーを振ることができる弧が広くなります。
ドライバーをしっかりと、しかし自然につかみます。 ゴルフクラブを保持する主な方法は、インターロック、オーバーラップ、10本指グリップの3つです。ほとんどの初心者ゴルファーは、オーバーラップグリップまたはインターロックグリップのいずれかを使用する必要があります。グリップの後ろの手は前の手よりも低くなります。ゴルフクラブを持って、手を前に押したり、クラブヘッドの後ろで奇妙な角度で握ったりしないようにします。クラブフェースがボールを斜めにではなく真っ直ぐに打つようにします。これにより、ボールが左または右に偏向します。
背中を傾けて、前の肩が後ろの肩よりも高いことを確認します。 前肩は、クラブグリップの後ろ手の上にある前手とほぼ同じ高さである必要があります。肩を上げると、後ろ足で体重を増やす必要があります。
- 肩との正しい角度を維持するのに問題がある場合は、グリップから背中の手を少しの間取り外し、しばらくの間、背中の膝の後ろに置きます。これにより、背中の肩が自動的に下がります。次に、グリップに戻すことができます。
- これらの手順を正しく実行すると、ドライバーが浅い角度でボールを打ち、ティーグラウンドからボールを持ち上げます。ティーはボールを地面から持ち上げるので、フェアウェイの内外でアイアンやウェッジを使用する場合のように、下向きのストロークでボールを打つべきではありません。

方法2/2：ドライバーとの打撃（テクニック）

クラブヘッドをローアングルであなたから遠ざけ、体重を後ろ足に移し始めます。 グリップの所定の位置に手を置き、足を平らに保ちます。バックスイング中はフロントアームをまっすぐに保つ必要があるため、ダウンスイング中に再び伸ばす必要はありません。
スムーズな動きでドライバーを再び振り下ろします。 足を平らに保ち、すぐに体重を前足に移します。目標は、できるだけ強くボールを打つことではなく、スムーズな動きでボールを打つことです。
叩いたときは腕をまっすぐにしてください。 バックスイングとダウンスイングの間、フロントアームをできるだけ長く伸ばす必要があります。両腕は衝撃で伸ばされ、可能な限り伸ばされたままになります。
ボールを打った後ではなく、後ろ足を上げて回します。 体重を前脚に移している間、少なくとも衝突後まで、できるだけ長く後ろ足を床に置いておくようにしてください。この動きには、足首からのある程度の柔軟性が必要です。
前腕を押し込み、前腕を前腕の上に交差させます。 これにより、ドライバーの頭の速度が上がります。
- 上向きのこの部分を支援するために、前腕とドライバーシャフトが大文字のLを形成し、前腕が交差するときにXを形成することを想像してください。
- スタート、ダウンスイング、アップスイングの間は、できるだけリラックスしてください。けいれんを起こすと、ボールが左または右にずれます。