著者:
Roger Morrison
作成日:
5 9月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
スイムキャップを着用すると、高度に塩素化されたプールの水から髪を保護する、泳いでいる間髪を顔から遠ざける、耐水性を減らすなど、いくつかの利点があります。プールの所有者の観点から、それはまたあなたの髪をプールフィルターから遠ざけるのを助けます。スイムキャップはシンプルなデザインですが、頭を引っ張るのはかなり難しい場合があります。いくつかの簡単なヒントで、水泳帽をすばやく簡単に装着できます。
ステップに
方法1/3：助けを借りずにシャワーキャップをかぶる
髪を後ろに結びます。 髪が長い場合は、ヘアタイを使用して髪をポニーテールまたはお団子に入れます（髪の長さに応じて）。髪の毛が緩まないようにしっかりと固定してください。 - スイムキャップは髪をシフトさせて引き下げることができるので、スイムキャップでシフトすると予想されるよりも少し高く髪を結ぶことができます。
トイレや更衣室の水で髪を濡らしてください。 洗面台の水に頭を浸すか、シャワーで髪を数秒間濡らします。髪を濡らすと、キャップの素材が髪の上を滑りやすくなります。水泳帽は乾いた髪にくっついて引っ張る傾向があります。 - コンディショナーの薄層で髪をコーティングすることを検討してください。これにより、水泳帽を髪の毛にかぶせるのがはるかに簡単になります。
水泳帽を開けます。 スイムキャップを開き、その内側を濡らすことを検討してください。キャップの内側を濡らす必要はありませんが、スイムキャップの内側を濡らすと装着しやすくなることがわかっています。スイムキャップの側面を両手で持ちます。 - キャップを濡らすと、装着が難しくなる可能性があります。キャップの種類によって異なります。
水泳帽を頭にかぶせます。 頭を下に傾け、水泳帽の前部を額の生え際と眉毛の間に置きます。キャップを額につかみ、手を使ってキャップを下に引き下げ、頭の残りの部分を覆います。 
水泳帽を配置します。 スイムキャップが頭に付いたら、必要な調整を行うことができます。抜け毛をキャップに押し込み、ヘアラインを覆うが眉毛にぶら下がらないようにキャップの前面を配置します。次に、水泳帽を耳にかぶせます。スイムキャップの後ろを引っ張ってぴったりとフィットすることを確認し、ゴーグルを着用します。 - あなたの耳の周りの水泳帽は主に個人的な好みです。特に競泳をしているときは、水泳帽で耳を完全に覆うのが好きな人もいます。耳の半分を覆うのが好きな人もいれば、耳をまったく覆わない人もいます。
方法2/3：助けを借りてシャワーキャップをかぶる
髪を元に戻します。 髪の毛が長い場合は、ヘアタイを使用して髪を引き戻し、ポニーテールまたはお団子に固定します。水泳帽は髪を動かすことができるので、髪がしっかりと高く結ばれていることを確認してください。 
髪を濡らしてください。 水泳帽をかぶる前に、プールに頭を浸すか、シャワーで頭を濡らしてください。キャップの素材は乾いた髪にくっついて引っ張る傾向があるので、髪を濡らすとキャップを付けやすくなります（ただし、これはキャップの素材によって異なります）。 
水泳帽をかぶる。 水泳帽をかぶるのを手伝ってくれるよう友達に頼んでください。手で水泳帽を開き、頭を下に傾けます。友達がキャップの後ろを頭の上に伸ばしている間、キャップの前を額でしっかりと持ちます。 
必要に応じて水泳帽を配置します。 スイムキャップが頭に付いたら、必要な調整を行います。キャップをさらに引き下げ、額の位置を調整し、キャップの下に緩い髪を押し込みます。 - あなたがあなたにとって最も快適な方法であなたの耳の周りに水泳帽を置くことができることを忘れないでください。耳を押し込んだり、耳を覆わないままにしたり、耳の一部だけを覆ったりすることができます。
方法3/3：助けを借りてシャワーキャップを頭に落とす
髪を後ろに結びます。 髪の毛が長い場合は、ヘアタイを使用して髪をポニーテールまたはお団子に戻します。スイムキャップを着用すると髪がずれる可能性があるため、髪の毛がしっかり固定されていることを確認してください。 
水泳帽に水を入れます。 友達にキャップを裏返しにして水を入れてもらいます。あなたはプールから水を得るか、別の水源からそれを満たすことができます。 - 次に、ヘルパーがスイムキャップを横に持ち、水をキャップに入れます。
水泳帽を落とします。 床に座り、頭の真上にスイムキャップをかぶせて、助けをあなたの上に立たせます。ヘルパーは、キャップを顔の近くに保持することも、さらに高くして高さを増やすこともできます。水泳帽は、頭にまっすぐ落ちるように均等に解放する必要があります。 - スイムキャップの速度により、（水の重さのために）頭に落ちるため、頭に巻き付けます。
- この方法は最初の試行で常に機能するとは限らず、結果がかなり一貫していない可能性があることに注意してください。通常、調整が必要です。
必要に応じて水泳帽を配置します。 必要に応じて水泳帽を調整します。スイムキャップを頭の上に引っ張り、抜け毛を下に押し込み、スイムキャップを耳の周りに置きます。
チップ
- ベビーパウダーまたは他のタルカムパウダーを水泳帽に入れ、余分なパウダーを振り落とします。ベビーパウダーがない場合は、水や重曹でも同様に機能します。
警告
- キャップの素材に直接指の爪を置かないでください。それ以外の場合は、水泳帽に穴を開けることができます。
- ラテックスの水泳帽は、シリコーン製のものほど耐久性がありません。さまざまな水泳帽を試して、自分に最適な水泳帽を見つけてください。
- 一部の水泳帽には、アレルギー反応を引き起こす可能性のあるラテックスが含まれています。ラテックスにアレルギーがあるかどうかを確認し、アレルギーがある場合は、着用しているスイムキャップの素材を常に確認してください。
- 水泳帽に裂け目や穴がある場合は、どんなに小さくても使用を中止してください。次に水泳帽をかぶったとき、それは間違いなく壊れます。
