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外耳炎（外耳炎、「スイマーの耳」）は、ダイビングや水泳など、水中で多くの時間を過ごす青年や若年成人に影響を与えることがよくあります。さらに、クリーニング中の耳の粘膜の損傷（たとえば、綿棒を押しすぎた場合）が原因である可能性があります。この記事を読んで、感染症を治療し、それが引き起こす痛みを軽減する方法を学びましょう。

ステップ

1. 1 外耳の感染症である外耳炎の症状を知っています。 主な症状は、耳介を引っ張ったり軽く押したりすることで悪化する急性の痛みです。また、痛みが始まる前に耳にかゆみを感じたり、耳介の発赤や腫れ、耳のリンパ節の浮腫が見られることもあります。膿が外耳道を満たし、聴覚を遮断することにより、発熱や聴覚障害も発生する可能性があります。
2. 2 湿気は刺激を悪化させるだけであり、より長い治療が必要になるため、耳に水が入らないようにしてください。 したがって、水泳、ダイビング、​​または状況を悪化させる可能性のあるその他のものはありません。泳ぐしかない場合は、少なくとも耳栓を特別な耳栓で塞いでください。シャワーを浴びるときは、ワセリンに浸した綿棒を挿入して耳を保護してください。
   • 耳に水が入った場合は、水泳や洗濯の後にアルコールベースの滴を使用してください。それでも感染がひどい場合は、耳の中のアルコールが痛みを伴う可能性があるため、この治療法を鼓膜の穿孔には使用しないでください。
   • 水が入った場合は、柔らかく吸収性のあるタオルで耳を完全に乾かしてください。耳に閉じ込められた水分は、バクテリアや菌類の良い繁殖地になります。
3. 3 痛みを和らげるために点耳薬の形で市販の鎮痛剤を服用してください。 指示に従ってこれらの製品を使用してください。
4. 4 スポイトを使用して、患部の耳に温かいニンニクまたはオリーブオイルを数滴入れます。 他のオプションは、ロベリア抽出物、マンゴーリーフジュース、またはコロイド銀（天然抗生物質）です。
5. 5 水素化油や加工食品の消費量を減らしながら、亜鉛、ビタミンC、カルシウムをたっぷりと摂取してください。 適切な食事をとることはあなたの免疫システムを強化します。
6. 6 痛みを和らげるために温湿布または温湿布を使用してください。
7. 7 イブプロフェンまたはアセトアミノフェンを服用して、痛みを和らげ、腫れを軽減します。
8. 8 家庭薬が効かない場合は、1週間以上続く外耳の感染症が内耳の感染症に発展する可能性があることに注意し、医師に連絡してください。
   • あなたの医者はあなたの治療についてより具体的かもしれません：強力な抗生物質、鎮痛剤、そしておそらくコルチコステロイドの処方箋。経口抗生物質のコース（原則として10日）を処方される場合があります。また、薬が漏れないように特別な耳栓を着用することをお勧めします。

チップ

• 外耳感染症は伝染性ではないので、熱がある場合や抗生物質を服用し始めた場合は、家族や友人を隔離しないでください。この意味で、外耳炎は他の感染症とはまったく異なります。
• 痛みは治療の初日に悪化する可能性がありますが、時間の経過とともに消えます。
• 耳の痛みの横で寝ると痛いので避けてください。

警告

• 喫煙者に近づかないでください。煙が耳を刺激する可能性があります。