あなたの関係を長持ちさせる方法

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ステップ
パート1/4：お互いに時間を作る
パート2/4：強力な接続を維持する
パート3/4：前進し続ける
4のパート4：寛容をあなたの第二の性質にする
チップ
警告

関係を始めることは常に楽しくてエキサイティングですが、それを長期間維持することは大変な仕事です。あなたの関係が永続的になったら、あなたは正直でオープンなコミュニケーションを育み、あなたの愛する人との時間を大切にし続ける必要があります。人間関係に取り組むことは必ずしもエキサイティングな冒険のように感じるとは限りませんが、深刻で長期的な人間関係を維持することの利点は、直面する可能性のある課題をはるかに上回ります。あなたの関係を持続させる方法を知りたい場合は、これらのヒントに従ってください。

ステップ

パート1/4：お互いに時間を作る

1 ロマンスのために時間をかけてください。 「デートナイト」はとてつもなく聞こえるかもしれませんが、2人は、それ以上の頻度ではないにしても、少なくとも週に1回はそれを行うように努める必要があります。平凡すぎたり、気難しいと思われる場合は、「デートナイト」と呼ぶ必要はありませんが、2人だけで一緒に時間を過ごすことを目標にする必要があります。 -少なくとも週に1回。
- デートの夕方には、同じことをすることができます。たとえば、一緒に夕食を作って後で映画を見に行くことも、それを多様化して毎回新しいことをすることもできます。家にいる場合は、キャンドルを灯したり、静かな音楽を演奏したりして、ロマンチックな雰囲気を作りましょう。
- 一緒に夜を過ごすときに何をするにしても、きちんと話す時間は間違いなくあるはずです。騒がしいコンサートに行くだけでは、いい会話ができなくなります。
- デートの夜に他の人にノーと言うことを学ぶ。あなたのガールフレンドはあなたに一緒にカフェに行くように頼むかもしれません、しかしあなたが予定されている日付を持っているならば、あなたは彼らに参加できないことを彼らに伝えそして来週会うことを申し出てください。あなたがいつでもデートの夜をあきらめる準備ができているならば、あなたは成功しません。
- 「デートの夜」に見栄えを良くし、お互いにあなたの愛について話し、お互いを褒め合ってください。
2 少なくとも週に一度は恋をしてください。 あなたはこれをあなたのプランナーに入れる必要はありません、そしてうまくいけばあなたはそうしません、しかしあなたはあなたが仕事でどれほど疲れていても、あなたが何度もしていても、少なくとも週に一度は愛を作るために意識的な努力をするべきです。先週です。
- 愛を作ることはあなたのパートナーとの親密さを維持し、強化する方法です。
- また、やることリストの「セックス」項目を実行しているように感じないように、しばらく抱き合ってキスする必要があります。
3 時間をかけて話してください。 忙しいスケジュールになっているかもしれませんが、どんなに忙しくても、毎日お互いに話し合う努力をする必要があります。夕食時に話す時間を確保したり、愛する人が遠くにいる場合は電話で話す時間を確保することができます。
- あなたの愛する人の一日がどのように進んだかをチェックする習慣を身につけましょう。細かいところまで疲れる必要はありませんが、お互いの日常を意識する必要があります。
- 1週間おきに過ごす場合は、少なくとも1日15分を取っておき、それがどのように進んだかを共有し、愛する人にどれだけ愛していて恋しいのかを思い出させてください。
- 会話中に何にも気を取られないでください。テレビを見たり、携帯電話でソーシャルネットワークをチェックしたりするのは、本当の会話ではありません。

パート2/4：強力な接続を維持する

1 お互いに正直になりなさい。 誠実さは、永続的な関係の鍵です。強い関係を維持するために、あなたはあなたの愛する人に対してオープンで正直でなければなりません。あなたはあなたの最も内側の考えや感情を共有することができなければなりません、さもなければあなたは本当にコミュニケーションしていません。
- 彼らが何らかの形であなたを失望させた場合、あなたの愛する人に話すことを恐れないでください。正直さはあなたが問題を解決するのを助けます、そしてあなたが何かに腹を立てているならばそれは受動的攻撃よりはるかに良いです。
- あなたの気持ちをあなたの愛する人と共有してください。あなたが仕事中の何かやあなたのお母さんが言ったことに本当に腹を立てているなら、それをすべて中に入れておかないでください。
- いつ静かにしておくべきかを知ってください。正直ですが ほとんど 常に最善のポリシーであり、すべての小さなことについて人に話す必要はありません。たとえば、彼の新しいシャツが気に入らない場合や、彼の新しい友達の1人が少し煩わしいと感じた場合は、それを自分で保管するのがおそらく最善です。
- 適時性を考慮してください。あなたが何か重要なことについてオープンにしたいのなら、あなたの愛する人が話す時間があり、多かれ少なかれプレッシャーにさらされているときにだけそれをしてください。彼があなたに耳を傾ける時間があれば、あなたのニュースはよりよく受け取られるでしょう。
2 妥協することを学ぶ。 永続的な関係では、幸福はあなたの道を押すよりも重要でなければなりません。あなたの関係を長続きさせたいのなら、あなたは共同の決定をすることを学び、あなたの両方がこれらの決定に満足するか、またはお互いに屈服するために交代する必要があります。ここにいくつかのヒントがあります：
- あなたが決定を下すとき、あなたの愛する人にこの決定の重要性を1から10まで評価させてください、そしてあなたはそれがあなたにとってどれほど重要であるかを言います。次に、それがあなたとあなたの両方にとって重要である理由と、それをあなたにとってあまり意味がないようにするためにあなたができることについて話します。
- 慎重に行動します。一緒に決定を下すときは、賛否両論と妥協点に到達するために何ができるかについて話し合ってください。
- 小さな決断でお互いに譲歩するために交代で。デートにレストランを選んだ場合は、ガールフレンドに映画を選んでもらいましょう。
- 両方が妥協することを確認してください。あなたがより積極的であるためにあなたのガールフレンドが一貫してあなたに屈服する場合、これは最終的に妥協ではありません。
3 謝罪することを学ぶ。 これは非常に重要なポイントです。長期的な関係が必要な場合は、自分が間違っていたことを認め、時々許しを求めることができれば十分です。人間関係に関しては、頑固であるよりも、ごめんなさいと認めることの方がはるかに重要です。
- あなたが過ちを犯しているなら、謝罪することを学びなさい。間違いにすぐに気付かないかもしれませんが、間違いを犯したときは、自分がしたことに対して許しを求めてください。
- 心よりお詫び申し上げます。正直になり、アイコンタクトを取ります。しなければならないという理由だけで謝罪しても、それは何の意味もありません。
- あなたのパートナーの謝罪を受け入れることを学びなさい。彼が自分のしたことや言ったことを本当に後悔しているのなら、怒るのをやめ、謝罪を受け入れて先に進んでください。
4 あなたの愛する人に、彼があなたにとってどれほどの意味があるかを伝えてください。 「愛してる」と言うのを忘れず、言うまでもないと思います。あなたはあなたが彼を愛していることをあなたの愛する人に毎日伝えるべきです-可能であれば、一日に数回ですら。「愛」と「私はあなたを愛している」には違いがあることを忘れないでください-あなたはそれを意識的に言わなければなりません。
- 常にあなたの大切な人を褒めましょう。彼女が彼女の新しいドレスでどれほど素晴らしく見えるか、または彼女が微笑むときあなたがそれをどのように愛しているかを彼女に伝えてください。
- 常にあなたのパートナーまたはパートナーに感謝します。彼らの助けと善行を当然のことと思ってはいけません。
- あなたの愛する人に彼らがどれほど特別であるかを常に伝えてください。彼をユニークに感じさせる機会を決して逃さないでください。

パート3/4：前進し続ける

1 あなたの両方のための新しい興味を見つけてください。 人間関係はサメに少し似ています-彼らが前進しなければ、彼らは死にます。あなたは愛があなたのルーチンの一部になるだけではないように関係を新鮮に保つ方法を見つける必要があります。これを行う1つの方法は、あなたをさらに魅了し、団結させる新しい共通の利益を見つけることです。
- 毎週のダンスレッスンにサインアップしてください。これはあなたにとって良いトレーニングとなり、お互いへの情熱をさらに燃え上がらせます。
- 共有の趣味を見つけましょう。アートや陶器のレッスンを受けたり、セーリングへの愛を発見してみてください。
- 一緒に学びましょう。一緒に外国語を学ぶか、歴史の講義に参加してみてください。
- レースのために一緒にトレーニングします。これは、5Kを実行している場合でも、マラソンのトレーニングをしている場合でも、近づくのに最適な方法です。
- 何か変わったことをしなさい。ハイキング、マウンテンバイク、またはアイススケートを試してみてください。まったくなじみのないことをすることで、あなたはより身近になります。
2 親密な生活の中で新鮮さを維持します。 あなたが健康な関係を維持したいのであれば、あなたは健康的な性生活を維持しなければなりません。一緒に5年経った後の性行為は当初と同じではないかもしれませんが、パートナーとのセックスがあなたを元気づけ、同じエキサイティングな冒険を感じるように、新しいことを試す必要があります。
- 新しい位置で愛を作りなさい。たとえそれが完璧に機能したとしても、常に同じことをしないでください。一緒に新しいポジションを探すこともできます。これは良い前奏曲になる可能性があります。
- 新しい場所で恋をする。必ずしも寝室に行く必要はありません。ソファやキッチンテーブルを試してみたり、日中にホテルの部屋を予約したりすることもできます。
- 風俗店に行って、その夜遅くに試してみるのに楽しいものを選んでみてください。
3 新しい場所に旅行してください。 休暇は長期的には人間関係の問題を解決することはできませんが、一緒に旅行することで、物事に対する考え方を変え、愛を再定義することができます。さらに、共同旅行計画を立てることで、あなたは楽しみに何かを持っているでしょう。
- あなたがいつも行きたいと思っていた旅行を計画してください。過去7年間、パリへの共同旅行について話していて、そのための十分な資金がある場合は、夢を実現する時が来ました。
- 短い日帰り旅行をしてください。森の中やビーチで一日を過ごすために町を出て行くだけでも、あなたの関係をリフレッシュすることができます。
- 2回目の新婚旅行を。あなたがすでに結婚していて、新婚旅行をしたことがあるなら、あなたの愛を祝うために別のものを手配してください。

4のパート4：寛容をあなたの第二の性質にする

1 コンテキスト動作の意味を理解します。 あなたとあなたのパートナーの間で点滅した火花に加えて、あなたの関係が適切な瞬間の影響下で始まった可能性があります。たとえば、あなたは若くてセックスを夢見ていた、共通の目的を果たしているときに会った、または一緒に強い感情的なショックを経験しました。これらはあなたの関係を強化した前向きな文脈の影響の例です。
2 文脈上の行動を受け入れる。 否定的な文脈の影響は避けられないことを受け入れてください。人が困難な時期を経験しているとき、健康上の問題を抱えているとき、仕事に失敗しているとき、または他の不安やストレスの原因の影響下で生活しているとき、彼らはあなたが知っていて愛する人が通常行う方法とは異なる行動をするかもしれません。
3 文脈上の行動を特定することを学びます。 出産直後、解雇、家族の死亡など、相手が難しいときに無関心だと思われる場合は、人ではなく状況であることを理解してください。。天候のような文脈上の行動、つまり、影響を与えることはできず、耐えるだけの行動を扱います。
4 さようなら文脈行動。 彼らが気分が悪いときに人がどのように振る舞ったかを忘れて許すことを学びなさい。人間の精神は当然、ポジティブな体験よりもネガティブな体験に焦点を合わせる傾向があります。パートナーの無謀な言葉に対する潜在的な不満は時間の経過とともに蓄積され、必然的に関係を台無しにします。状況に応じた行動と個人的な行動を区別することは、健康的で生涯にわたる関係を築くのに役立つ芸術です。