スプリントを使用して遠位指節間関節のレベルで伸筋装置の損傷を治療する方法

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遠位指節間関節のレベルでの伸筋装置の損傷は、指の最後の最も極端な関節の腱が折れ、同時に指の先端が曲がる状態です。この状態は「野球の指」と呼ばれることもあり、通常はスポーツに関連しています。しかし、この怪我はベッドシーツを作る際に過度の努力をすることで可能です（この手順がとても危険である可能性があることを誰が知っていましたか？）。指が動かなくなって、それを癒したい場合は、次のことができます。

ステップ

1 氷を塗る。 最初は指が腫れて痛むことがあり、緊張感を感じずにまっすぐにしたり曲げたりすることもできません。
2 指をまっすぐにしてください。 大きなペーパークリップとテープを指に巻き付けて、一時的な添え木を作ることができます。アイスキャンデーの棒とプラスチックのスプーンを使って、必要な添え木ができるまで指を一時的にまっすぐに保つことに成功した人もいます。
3 すぐに医師の診察を受けてください。 多くの人はこれが自然になくなると思いますが、そうではありません。指先が曲がったままになるリスクがあります。これはあまり便利ではなく、見栄えもよくありません。医師は、靭帯の断裂があることと、彼女が骨片をつかんだかどうかを確認するためにX線写真を撮ります。診察後、医師は薬と副子を処方します。タイヤには主に2つのタイプがあります。
4 バススタック。 これらのタイヤはプラスチック製です。簡単に洗えますが、なかなか合わないこともあります。
- フォームライニングアルミタイヤ。これらの添え木は、タイプしやすいようにつま先のボールを空けておきます。それらは一般的にタイヤスタックよりも快適で効果的ですが、フォームが濡れて悪臭を放ち始める可能性があります。
- 見つけることができる別のタイプのタイヤは8本のタイヤです。楕円形のスプリント8は、指と指先を自由に保つプラスチック製のスプリントであり、指の機能を維持します。タイヤのオープンデザインにより、つま先が呼吸できるようになり、指が汗をかくのを防ぎ、タイヤを外さずに掃除や乾燥が簡単になります。このスプリントが医師によって正しいサイズになっている場合は、粘着テープで追加で固定する必要はありません。それを身に着けることは、治療期間全体を通して非常に快適です。
- 医師の診察を待っている間に、自分でタイヤ8本を手に取って購入し、治療を開始することができます。指輪のサイジングゲージ（たとえば、これはhttp://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf）を印刷して、すべての指に指輪を付けている人を見つけます。ぴったりとはまるものが見つかるまで、最も外側の指節のすべてのリングを試してください。その後、このリングのサイズを測定し、同じサイズのタイヤを8本、もう1本を1サイズ小さいタイヤを購入します。両方のタイヤと半分のサイズを小さくしてみてください。 8タイヤは店頭では購入できません。medco-athletics.comなどのオンラインストアや、メーカーのWebサイトである3-PointProductsに掲載されている他のストアで販売されています。
5 スプリントを適切に着用してください。 指をまっすぐに保つのに十分ぴったりとフィットする必要があります。指を前または後ろに曲げると、加えられた圧力によって指節に傷ができることがあります。指が青くなるか、先端が不快に感じるまで、ダクトテープを締めないでください。
6 常にスプリントを着用してください。 あなたの皮膚は「呼吸」する能力を奪われ、あなたの動きが制限されているという事実のために、あなたの指はあなたを悩ませ始めるかもしれません。常に指を動かさないようにすることが非常に重要です。入浴や洗濯をするときでも、指はまっすぐになっている必要があります。ヒントと警告については、以下を参照してください。
7 スプリントをいつ取り外すかについては、医師に相談してください。 症状が改善されない場合は、手術が必要になる場合があります。
8 遠位指節間関節のレベルでの伸筋装置の損傷に対するスプリントによる治療は、損傷の日から2〜3か月後でも開始できますが、治療結果は早ければ早いほど良くなります。

チップ

スプリントの取り外しと着用は他の人の助けを借りて簡単になりますが、その人があなたの指をそれ以上曲げないようにしてください。
まれに、スプリントを取り外す必要がある場合は、平らな面に指を置くか、隣接する指を使用してスプリントの先端を保持します。
それが一緒に成長しないようにあなたが行使する必要がある他の関節を決定するようにしてください。セラピストはこれに非常に役立ちます。
両方のタイヤを使用すると非常に有益です。基本的にはアルミスプリントが使用でき、シャワーを浴びながらスタックスプリントを装着することができます。
常にスプリントを着用していることにイライラした場合は、指の裏から着用できますが、数日間しか着用できません。これはそれほど効果的ではないので、常にスプリントをそこに置いたままにしないでください。