病気の人をサポートする

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ステップに
パート1/4：あなたがその人について考えていることをあなたの行動を通して示してください
パート2/4：あなたのコミットメントを言葉で示す
パート3/4：何をしてはいけないか、何を言ってはいけないかを知る
パート4/4：慢性疾患を理解する
チップ

あなたが知っている誰かが病気や具合が悪い場合、あなたが自分自身を助けることができないときに彼らが苦しんでいるのを見るのは難しいかもしれません。あなたは彼らの状態を変えることができないかもしれませんが、あなたはこの困難な時期にあなたを助けるために正しいことをしそして言うことによってあなたがその人を気にかけていることを示すことができます。

ステップに

パート1/4：あなたがその人について考えていることをあなたの行動を通して示してください

その人を訪ねてください。 あなたの愛する人や親しい友人が病院にいる場合や家に閉じ込められている場合、他の人をサポートするための最も重要な方法はそこにいることです。あなたは他の人が自分の病気について考えるのをやめ、この困難な時期に正常な外観を維持するのを助けることができます。
- 訪問中に何ができるか考えてみてください。カードゲームやボードゲームが好きな人は、持っていくことができます。子供がいる場合は家に置いておきたいと思うかもしれませんが、友達に絵を描いて元気を出してもらうこともできます。
- 最初に電話して、良い時期であることを確認するか、事前に訪問を計画してください。予定の違い、薬の服用が必要な時間、昼寝や就寝前の時間、その他の予期しない状況のために、病気が訪問の計画に特別な注意を払う必要がある場合があります。
あなたがお互いから慣れているように彼女を扱います。 慢性または末期の病気の人は、病気の毎日の思い出を持って暮らしています。その人が必要としているのは、あなたが愛し、気にかけているのと同じ人であり続けることを忘れないことです。彼らが病気でなければ、あなたがそうするように彼らを扱ってください。
- 定期的に連絡してください。慢性疾患は友情の厳しい試練となる可能性があり、病気の感情的およびロジスティック上の課題に耐えるためには、連絡を取り合うことを優先する必要があります。治療中、入院中、または寝たきりの人は「視界から外れているため、頭がおかしい」ことが多いので、定期的に連絡を取ることを忘れないようにカレンダーにメモしてください。
- 他の人が通常楽しんでいることをするのを手伝ってください。友人が慢性または末期の病気を患っている場合、彼らがまだ人生の楽しさと喜びを持っていることが重要です。あなたは好きな活動のためにその人を連れ出すことを申し出ることによって助けることができます。
- 冗談を言ったり、将来の計画を立てたりすることを恐れないでください！これはまだあなたが知っていて愛しているのと同じ人です。
他の人と彼女の家族をサポートします。 あなたのガールフレンドが家族やペットさえいる場合、彼または彼女は彼または彼女自身の回復または予後だけでなく、彼または彼女に依存している人々についても心配しなければならないので、この病気はさらにストレスになる可能性があります。あなたがこの時間を通して彼または彼女の家族を助けるのを助けることができる実際的な方法があります：
- その人のために料理する。これは、病気の人をサポートするための古典的な、実績のある方法です。患者さんが手伝うことができるかどうかにかかわらず、家族のために食事を作ることは人の肩から負担を取り除くことができるので、彼または彼女は子供、夫または他の扶養家族がよく世話をされているという知識で休むことができます。
- 彼女が自分のケアの計画を立てるのを手伝ってください。あなたの友人に小さな子供、年長の両親、または彼または彼女に依存している他の人がいる場合は、病気の間にあなたがどのようにあなたのケアに積極的になることができるか尋ねてください。たとえば、父親を訪ねて監視する人、犬を散歩させる人、子供を学校に連れて行ったり学校から連れて行ったり、サッカーの練習から迎えに行ったりする人が必要な場合があります。小さなロジスティクスの用事を計画することは、病気の人にとって難しい場合がありますが、信頼できる友人が荷物を運ぶのを手伝ってくれることは大きな違いを生む可能性があります。
- 家の掃除を手伝ってください。この種のサポートに不快感を覚える人もいるので、まずは友達に聞いてみてください。でも、それを受け入れるなら、週に1日（またはそれ以上、またはそれ以下）、気をつけてください。雑用の。自分が得意だとわかっている特定の仕事（芝刈り、洗濯、台所の掃除、用事の実行）を提供することも、その人に最も役立つことを教えてもらうこともできます。
- その人に何が必要かを尋ね、そうします。「助けが必要な場合は教えてください」とよく言われますが、ほとんどの人は臆病すぎてフォローアップしてその申し出を受け入れることができません。その人が何かを必要としているかどうか連絡を取るように頼む代わりに、彼らに電話して何が必要かを尋ねてください。スーパーに行く途中で何か持っていけないか知りたい、今週は家事の手伝いが必要な夜があるかどうか聞いてみましょう。具体的であり、支援する意欲において本物であること。それをフォローアップして実行してください-それが最も重要な部分です！
花やフルーツバスケットを送ってください。 あなたが物理的に立ち会うことができない場合は、少なくともあなたの愛情のサインを送って、あなたが彼または彼女について考えていることをあなたの友人に知らせてください。
- 病気はあなたの友人を強い匂いに敏感にする可能性があることを覚えておいてください（例えば、化学療法を受けている一部の癌患者は花束が好きではないかもしれません）代わりに彼らの好きなチョコレート、テディベアまたは風船のように働くかもしれない他のものを考えてください。
- 多くの病院がギフトショップで配達サービスを提供しているので、友人が患者である場合は、会場から直接花束や風船を購入することを検討してください。ほとんどの病院は、ウェブサイトにギフトショップの電話番号を記載していますが、それ以外の場合は病院のカウンターに電話します。
- 友人や同僚と一緒に、より大きなギフトやフラワーアレンジメントを購入することを検討してください。
素直になれ. あなたはユニークであり、すべてを解決したり、すべてを実行したり、すべてに答えたりできるふりをする必要はありません。あなたらしくいて。
- 答えがあるふりをしないでください。場合によっては、たとえそうだとしても、誰かに自分で物事を理解させたほうがよい場合があります。自分自身であることは、ユーモアのセンスにも関係します。病気の人の周りには細心の注意を払う必要があると思うかもしれませんが、緊張したり、何を言うべきかわからないように振る舞ったりすると、相手が不快に感じる可能性があります。笑ったり、冗談を言ったりします（それが普段の人なら）。
- 楽しんで。あなたは可能な限り協力的で慰めになりたいと思っています。あなたは相手の心の状態を高め、ゴシップや否定的な意見で相手を煩わせたくないのです。鮮やかな色の服を着ていても、相手の日を明るくすることができます！
他の人に必要と感じさせます。 時には、アドバイスを求めたり、小さな恩恵を求めたりすることで、慢性または末期の病気の人が必要だと感じるのを助け、周囲の生活に関与し続ける動機を与えることができます。
- 多くの病気の状況では、人々は相変わらず鋭敏であり、他の人々の生活や問題について考えることで、しばらくの間、病気を頭から遠ざけることができます。
- 友人の分野について考え、関連する可能性のある質問があれば質問してください。たとえば、友人が熱心な庭師で、春に球根を植えたいと思った場合、いつ開始し、どの種類のマルチを使用するかについてアドバイスを求めます。

パート2/4：あなたのコミットメントを言葉で示す

その人と話してください。 良い聞き手になる方法を学び、彼らが自分の状態について自分自身を表現したい場合、またはむしろ何か他のことについて話したい場合は、あなたがその人のためにそこにいることを彼らに知らせてください。いずれにせよ、話をする人がいることは、病気の人にとって大きな安心になる可能性があります。
- 何を言えばいいのかわからない場合は、その人に正直に言ってください。病気はしばしば人々を不快にさせます、そしてそれは大丈夫です。重要なのは、あなたが彼または彼女のために立ち会い、あなたのサポートを提供することです。何があってもあなたは彼または彼女のためにそこにいることをあなたの友人に伝えてください。
カードを送るか、電話してください。 来られない場合は、カードを送るか、電話でお問い合わせください。テキストメッセージを送信したり、Facebookメッセージを作成したりするのは簡単ですが、電子メールや電話はもう少し個人的なものであり、受信者にとってより魅力的です。
- 心配する手紙を書くことを検討してください。あなたが困難な状況で人々の周りで何を言うべきかわからない人なら、これはより簡単かもしれません。自分の気持ちがきちんと伝わっていないと感じたら、手紙を書いて、時間をかけて編集して書き直すことができます。親切な願い、回復のための祈り、そして彼らの病気とは何の関係もない良いたよりに焦点を合わせてください。
質問をする。 友人のプライバシーを尊重することは重要ですが、その人が彼らに寛容である場合、質問をすることは、問題の状態についてさらに学び、他の人をサポートできる方法を見つけるための優れた方法です。
- あなたはオンラインで病気を調べることができますが、質問をすることは、状態が人にどのように影響するか、そして同様に重要なことに、人が自分が経験していることについてどのように感じるかを知る唯一の方法です。
その人の子供たちと話してください。 その人に子供がいる場合、彼らは孤立し、孤独で、混乱していると感じる可能性があります。親の病気の重症度によっては、怖がったり、怒ったり、心配したりすることもあります。彼らは話をする誰かを必要とします、そして彼らがあなたを知っていて信頼しているなら、あなたはこの時間の間にメンターと友達として行動することができます。
- 彼らをアイスクリームに連れて行き、彼らに話させてください。彼らが望んでいるように思われる以上のことを彼らに言わせないでください。人生の安心の力としてあなたをそこに必要としている子供もいれば、すべての感情を取り除きたい子供もいます。彼らの指示にオープンになり、あなたが彼らにどれだけ近いかに応じて、数日または数週間ごとに連絡を取ります。

パート3/4：何をしてはいけないか、何を言ってはいけないかを知る

よくある間違いに注意してください。 他の人が困難な時期を経験しているときに人々が使用する決まり文句はたくさんあり、ほとんどの場合、これらの一般的な反応は、受信者にとって不誠実または苦痛に見えるだけです。言わないことの例は次のとおりです。
- 「神はあなたが扱える以上のことをあなたに求めることは決してないだろう」あるいはさらに悪い変種である「これは神の意志である」。善意のある宗教的な人々がこれらのコメントを使用することもありますが（そして彼らはそれを自分で本当に信じることができます）、特に彼らが非常に困難または圧倒的な何かを経験している場合、それは受信者にとって非常に難しい場合があります。また、その人自身が神を信じていないのかもしれません。
- 'お気持ち察します'。苦労している人と同じようなことを言う人もいますし、人生の誰もが試練を経験したことは事実ですが、他の人がどのように感じているかを知ることは不可能です。この文は、患者が経験していることの強さに実際には一致しない個人的な逸話を伴う場合、さらに悪化します。たとえば、誰かが手足の喪失に直面している場合、それをあなたが腕を骨折した時間と同一視しないでください。それは同じではありません。しかし、もしあなたが本当に苦しんでいる人が経験している経験と一致する経験をしたのなら、「私はそのようなことを経験した」と話して言っても大丈夫です。
- "きっと大丈夫だよ。"これは、人々が何を言うべきかわからない場合の一般的なフレーズであり、私たちはしばしば事実の陳述よりも願いとしてそれを言います。実際、それが大丈夫かどうかはわかりません。慢性または末期の病気の多くの場合、それは大丈夫です。ない人と仲良くしなさい。その人は死にかけているか、肉体的苦痛の人生に非難されているかもしれません。それは大丈夫だと言うことは彼らが持っている経験を軽視します。
- 「とにかく...」自分の状況が悪化していないことに感謝すべきだと示唆して、その人の苦しみを軽視しないでください。
あなた自身の健康問題について文句を言わないでください。 特に、頭痛や風邪などの軽微な健康問題について話し合うことは避けてください。
- これは、その人との関係や病気の期間によって異なります。彼らが慢性的に病気である場合、またはあなたが深く話している人の場合、あなたが経験していることについて話し合うことが適切である可能性が高くなります。
間違ったことをすることへの恐れがあなたが何かをするのを止めさせないでください。 病気の人の気持ちを考えることは重要ですが、何もしないことで間違ったことをすることへの恐れを過大に補償することがあります。あなたの病気のボーイフレンドやガールフレンドを完全に無視するよりも、よく考えられていないコメントについて謝罪する方が良いです。
- 失敗して鈍感なことを言う場合は、「なぜそれを言ったのかわからない」とだけ言ってください。私は本当に何を言うべきかわかりません。この状況は非常に困難です。「他の人は理解するでしょう。
他の人の気持ちを考えてください。 頻繁に訪れたり、長く滞在したりしないように、友達の指示に注意を払うようにしてください。誰かが非常に病気のとき、会話をするのは非常に難しいかもしれません、そして彼らはあなたを怒らせたくないでしょう、それで彼らはあなたを動揺させないようにすることによって彼ら自身に負担をかけることができます。
- 友人がテレビや電話に気を取られているように見える場合、または眠りにつくのに問題がある場合、これはその人が訪問に疲れていることを示している可能性があります。これを個人的に服用しないでください！その人は肉体的にも精神的にも多くのことを経験していることを忘れないでください。それは非常にストレスになる可能性があります。
- 時間に注意し、食事や友人が一人でいる必要があるかもしれない他の時間に滞在を延長しないようにしてください。夕食時に訪問する予定がある場合は、友人に食べ物を買うか、食事を作るように頼んでください。

パート4/4：慢性疾患を理解する

友達の制限に注意してください。 副作用、性格の変化、エネルギーやスタミナの制限に備えることができるように、その人の状態と治療計画について学びます。
- 彼らがそれを共有したいかどうか、彼らの状態についてその人に尋ねるか、それについてもっと読むために時間をかけてください。
- 患者のボディーランゲージに注意を払い、患者がどのように感じているか、そして活動に参加し、注意を払い、感情的に安定している能力に対する病気の影響を理解してください。その人が昔の自分のように振る舞っていない場合は、優しく理解してください。病気の負担は非常に重い可能性があることを忘れないでください。
病気が友達の気分に与える影響を考えてみましょう。 衰弱性、慢性、または末期の病気に対処すると、うつ病やその他の問題が発生することがよくあります。また、そのような病気を治療する薬には、気分に影響を与える可能性のある副作用がある場合もあります。
- あなたの友人がうつ病の考えに苦しんでいるなら、この病気は彼または彼女のせいではなく、あなたは何があっても彼らをサポートするためにそこにいることをその人に思い出させてください。
共感を示す. その人の状況に身を置くようにしてください。ある日、あなたは同じような病気にかかっているかもしれません、そしてあなたは人々があなたに親切で同情的であることを望みます。黄金律を覚えておいてください：あなたが他の人にあなたを扱って欲しい方法で他の人を扱ってください。
- もしあなたが同じような病気にかかっていたら、どんな日常の活動が苦労するでしょうか？どのように感情的に感じることができますか？友達にどんなサポートをしてもらいたいですか？
- 彼らの代わりに自分自身を紹介することは、あなたが他の人を助けることができる最善の方法を決定するのに役立ちます。